Пшоно, Пшоняна крупа –

Пшоно, Пшоняна крупа

Пшоно має ліпотропні дією (перешкоджає відкладенню жиру) і робить позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, печінки і кровотворення. Пшоно в народній медицині цінується як продукт, що дає силу, “зміцнюючий тіло”. Дуже смачними і поживними виходять

страви з пшона, приготовлені з молоком. сиром. печінкою. гарбузом та іншими продуктами.

Пшоняна каша наповнює організм енергією, а також виводить зайві мінеральні солі з організму. Пшоно найбільш багате вітаміном А. У пшоні містяться незамінні амінокислоти, які є основним будівельним матеріалом для м’язів і клітин шкіри. Пшоняна каша джерело вітамінів групи В, особливо вітаміном В1 – основним недругом втоми, дратівливості і депресією, В2, активно борються з лупою і прищами, а також робить волосся густим і сильними і В5, який позбавляє від проблем з поставою і стабілізує кров’яний тиск. У пшоні міститься майже ціла таблиця Менделєєва: залізо (для гарного кровообігу і здорового кольору обличчя), фтор (для міцних зубів), магній. марганець. кремній. мідь.

Знаходять:

  • пшоно здорове харчування
No Video