Рецепти домашніх обгортань для схуднення

Рецепти домашніх обгортань для схуднення

Якщо ніяк не виходить скинути пару зайвих кіло, то вам варто спробувати домашні обгортання для схуднення . Це надійний засіб позбавлення від зайвих сантиметрів, а також «апельсинової кірки» – целюліту. Обгортання

з застосуванням різних природних матеріалів поширені з найдавніших часів. Наші предки використовували для обгортань водорості, глину різних сортів, мед, лікувальні грязі. У наш час використовуються ті ж самі компоненти з додаванням ароматизаторів і консервантів. Результат не змусить себе чекати:

поліпшується обмін речовин і кровообіг організму; прискорюються шкірні регенераційні процеси; відбувається глибоке очищення шкіри, її омолоджуючий ефект, шкіра насичується вітамінами і мінералами; з організму виводяться токсини і зайва рідина; відбувається активна боротьба з целюлітом; обгортання надають розслабляючий і тонізуючий ефект на організм в цілому.

Обгортання можна проводити як в домашніх умовах, так і в косметичному салоні. Зрозуміло, деякі професійні види обгортань будинку зробити проблематично, проте є досить ефективні рецепти обгортань для схуднення, які не зажадають від вас надмірних зусиль.

Обгортання для схуднення ділять на два види . гарячі і холодні. Іноді ці два види поєднують, роблячи контрастні обгортання. Будь-які обгортання чудово сприяють схудненню: холодні – за рахунок різкого звуження судин, гарячі – за рахунок їх розширення. Важливо враховувати, що обгортання – це велике навантаження на організм, тому не слід проводити цю процедуру в стомленому стані або при поганому самопочутті. За добу до обгортання не рекомендується робити депіляцію. Особливо це відноситься до тих, хто має намір використовувати склади, що включають в себе червоний перець, імбир або корицю.

Для всіх обгортань для схуднення є обов’язкові протипоказання . Це – вагітність і гінекологічні захворювання, пухлини, захворювання нирок, серцево-судинна дистонія, варикозне розширення вен, дерматит або алергічна реакція, температура, запаморочення, хронічні захворювання в стадії загострення. Пам’ятайте: якщо ви раптом відчули себе некомфортно, негайно припиніть процедуру!

Якщо ж самопочуття у вас відмінне і ви твердо налаштовані трохи схуднути – починаємо підготовку. Для проведення процедури потрібно приготувати склад для обгортання, харчову плівку, теплий одяг, ковдру і шник. Потім прийміть контрастний душ з використанням жорсткої мочалки або скрабу для тіла, насухо витріться і нанесіть суміш для обгортання тонким шаром на проблемні ділянки тіла. Потім щільно, але акуратно оберніть тіло плівкою, надіньте теплий одяг, приляжте і сховайтеся теплою ковдрою. Розслабтеся, включите заспокійливу музику і проведіть 30-40 хвилин в приємному спокої. Після проведення процедури суміш необхідно змити теплою водою і нанести на шкіру косметичне молочко або крем.

І, нарешті, найцікавіше – популярні рецепти обгортань для схуднення.

Масляне обгортання для схуднення.

Нам знадобиться 20 мл. оливкової або мигдального масла, з додаванням ефірних олій: лавандового, ялівцевого або лимонного – кожного по 3 краплі. Суміш підігріти до сорока градусів на водяній бані, зрідка помішуючи, потім нанести на тіло і обернутися плівкою. Процедура триває приблизно 30 хвилин

Медове обгортання для схуднення.

Основою в даному випадку виступає мед в кількості 3х столових ложок. Розігрійте його на водяній бані до сметанообразного стану і нанесіть на проблемні ділянки тіла знизу вгору. Для більшого ефекту можнодобавіть в суміш кілька крапель апельсинового або лимонного ефірного масла. Зверху традиційно застосовується обгортання плівкою для схуднення.

Водоростеві обгортання бувають як гарячі, так і холодні.

У таких обгортань є важлива протипоказання – захворювання щитовидної залози. Основа для обгортання – листи ламінарії, які попередньо розмочують у воді. До них можна додати імбир, чебрець або коріандр. Через високого вмісту йоду водорості стіуліруют процес ліполізаі сприяють зниженню ваги, а спеції усувають застій лімфи і зміцнюють шкірний покрив. Для гарячого обгортання температура води повинна бути близько 38 градусів, час замочування – 15 хвилин. Для холодного – температура води +25 градусів, час замочування – 45 хвилин. Після розмочування накладіть листи ламінарії на тіло і оберніться плівкою. Час проведення процедури прімерно30-40 хвилин.

Глиняне обгортання

Робиться ізголубой глини з додаванням кориці. Причому кількість кориці підбирається індивідуальним чином – залежно від шкірної реакції конкретної людини. Суміш потрібно розбавити водою також до сметанообразного стану і нанести на 20-30 хвилин на проблемні ділянки тіла. Ефект такого обгортання буде вище, якщо ви будете хатися під час процедури.

Гірчичне обгортання

Основа – гірчичний порошок і мед в рівних пропорціях. Розбавте суміш теплою водою, розмішайте і нанесіть на проблемні ділянки. Як у попередньому випадку ефект від процедури збільшується, якщо під час її проведення зайнятися спортом.

Грязьові обгортання

Основа – суха косметична грязь. Розбавте її теплою водою до консистенції сметани, нанесіть на тіло. Процедура триває приблизно 30 хвилин

Для закріплення ефекту обгортання проводять курсом 10-15 процедур кілька разів на тиждень. Результат помітний, як правило вже, після першої процедури

Ефективне схуднення (дивитися всім):

Знаходять:

  • гірчичне обгортання для схуднення
  • Рецепти домашнього схуднення
No Video