Розтягування стопи – як полегшити біль, розрив сухожилля. Пошкодження зв’язок стопи Мир Здоров

Розтягування стопи & # 8212; як полегшити біль

Розтягнення зв’язок стопи & # 8212; це досить часто зустрічається пошкодження зв’язок стопи, що виникає через підгортання ноги або ху. Розтягнення зв’язок ноги являє собою повний або частковий розрив сухожилля, оточуючих гомілковостопний суглоб.

Пошкодження зв’язок стопи може бути трьох ступенів:

    Перша ступінь пошкодження зв’язок стопи не так серйозна і супроводжується наявністю невеликих больових відчуттів з можливою незначною пухлиною голеностопа. При цьому людина може безболісно наступати на пошкоджену стопу. Після декількох днів неприємні відчуття зникають, але стопі все ж необхідно приділити особливу увагу, використовуючи спеціальні мазі і компреси, щоб знову не пошкодити травмовані зв’язки. Друга ступінь розтягнення зв’язок стопи характеризується середніх розмірів пухлиною суглоба, супроводжуваної різким болем при спробі поворухнути стопою. Третя ступінь, розриву сухожилля, є найсерйознішою. Вона, найчастіше, супроводжується сильною невгамовним болем. Стопа значно опухає, їй неможливо безболісно поворухнути. Такий розрив сухожилля може спровокувати неправильне зрощення зв’язок або, того гірше, значні проблеми з суглобом надалі.

При всіх ступенях розтягування стопи необхідно найближчим часом звернутися в лікарню для отримання кваліфікованої медичної допомоги. До цього слід забезпечити пошкодженої нозі повний спокій, щоб розтягування ступні не погіршилося. Можна полегшити біль і зняти пухлину за допомогою засобів народної медицини. Найбільш перевіреними народними засобами, які застосовуються, коли необхідно лікування зв’язок, є:

    Спосіб перший розтягнення стопи лікування & # 8212; цибулеві компреси, що допомагають зняти набряклість в короткі терміни. Для приготування цибульного компресу необхідно подрібнити кілька цибулин в блендері і змішати їх зі столовою ложкою морської солі. Отриману масу слід покласти між двома відрізками тканини і накладати на пошкоджене місце на 5-6 годин кілька днів поспіль, замотуючи поверх еластичним бинтом. Свіжі подрібнені листя полину також є відмінним болезаспокійливу, коли необхідно розтягнення стопи лікування. Застосовувати їх слід так само, як і цибульні компреси. Кілька столових ложок оману залити окропом, дати охолонути. Після чого, прикладати до хворого місця тканину, змочену в отриманому відварі. Відмінним засобом при розтягнення зв’язок ноги є лавандове масло, приготувати яке не складе труднощів. Для цього кілька столових ложок лаванди слід залити будь-яким рослинним маслом. Все ретельно перемішати і поставити в тепле місце на кілька діб. Після вказаного часу масло процідити і використовувати зовнішньо, змащуючи їмF5ворі ділянки стопи. Зняти набряклість і провести лікування зв’язок, також допомагає теплий пісок. Для цього необхідно злегка нагріти склянку піску на сковороді або в духовці, а потім пересипати теплий пісок в тряпічний мішечок. Після цього, його потрібно підкласти під пошкоджену ногу і залишити на 10-15 хвилин. Слід зазначити, що пісок не варто занадто сильно нагрівати & # 8212; достатньо буде 5-10 хвилин. Добре допомагає, при розтягуванні зв’язок стопи, зняти пухлина і кашка з порошку бодяги, розведеною водою. Бодяга з давніх пір відома своїм протизапальним і розсмоктуючу дію. Тому компреси з неї припадуть як не можна до речі.

Поряд із застосуванням народних засобів пошкоджену стопу можна змащувати зігрівальної протизапальної маззю для кращого ефекту. Якщо ж по закінченні декількох днів пошкоджений голеностоп не перестане хворіти, то краще звернутися до лікаря для призначення відповідного курсу лікування.

У будь-якому випадку необхідно пам’ятати, що народні засоби & # 8212; це не завжди панацея, вони можуть лише тимчасово прибрати симптоми розтягнення ступні, знявши набряк і припухлість.

Знаходять:

  • зняти біль пошкоджене сухожилля ноги
  • морська сіль при розтягненні
  • пошкодження стопи зв\язки сухожилля
  • розтягнення звязок стопи биль що дати
No Video