Самовдосконалення Особистісний розвиток. Самовдосконалення

Ранкова зарядка для мозку – відмінний спосіб для особистісного розвитку

10 місяців назад

Ранкова зарядка для мозку – відмінний спосіб для особистісного розвитку.

Для самовдосконалення, в арсеналі успішної людини, завжди можна знайти масу корисних засобів. Використовуючи таку звичку, як ранкова зарядка, Ви завжди отримаєте найкращі результати.

Багатьом з нас відомо, як ранкова зарядка сприятливо впливає на наш організм, але мало хто знає, що можна використовувати ранкову зарядку для зарядки мозку.

Ви можете вірити чи не вірити, але якщо Ви будете знаходити всього пару хвилин в день на 7 простих, але ефективних вправ, то вже через пару тижнів помітите, як Ваш мозок почне легко генерувати відповіді і нові ідеї. А такі здібності як пам’ять, схоплювати інформацію нальоту, візуалізація образів, все це буде тільки прискорювати Вас в досягненні Ваших цілей.

Всі вправи дуже прості і легко виконуються, знайдіть для себе улюбленого всього 5-10 хвилин кожен день і результати не змусять себе чекати, Ваша ефективність підвищиться в кілька разів. Час: 5 – 10 хвилин після пробудження.

І так почнемо!

Прийміть зручне положення тіла & mdash; сидячи або лежачи. Всі сім вправ вимовляються вголос!

Вправа 1 Якнайшвидше порахувати в зворотному порядку від 100 до одного. (Далі & hellip;)

No Video