Що рекомендується знати про гарбузове насіння користь і шкода яких в основному залежать від часу і кількості

Що рекомендується знати про гарбузове насіння користь і шкода яких в основному залежать від часу і кількості

Продовжуємо розкривати тему про гарбузове насіння користь і шкода яких обговорюється вже багато десятиліть.

Але, з чим пов’язано те, що люди в цьому цінному продукті знаходять недоліки?

В першу чергу, це безпосередньо залежить від того, якщо ми говоримо про харчування, як людина їх вживає в їжу.

Якщо ж використовувати їх в якості лікарського засобу, то, точно так само як і в харчуванні, повинні бути певні знання і правила.

Тому, давайте спробуємо розібратися з тим, як ми можемо отримувати від цього насіння все хороше. При цьому, обов’язково розглянемо і всі підводні камені, які можуть завдавати шкоди.

Гарбузове насіння користь і шкода

Перед тим, як ми продовжимо розбирати позитивний вплив сушених насіння на наш організм і здоров’я, хочу, щоб Ви згадали нашу попередню статтю.

Пам’ятаєте, коли ми говорили про корисні властивості гарбузового насіння. ми згадали той факт, що вони добре впливають на наше травлення. Так от. У доповненні до цього хочу сказати, що крім благотворного впливу на наше травлення – є вплив і на наші нирки, а також і на нашу печінку.

Якщо просто їсти в сушеному вигляді кілька разів на тиждень – це буде непоганою профілактикою для нирок. А якщо починаються загострення з нирками – можна приготувати наступний відвар. Слід взяти термос і засипати в нього, очищених від шкірки, 4 повних столових ложки насіння.

Далі, налити туди 0,5 літра гарячої води і, щільно закривши кришкою, дати настоятися протягом 12 – 14 годин. А далі, бажано між основними прийомами їжі або вранці на голодний шлунок, пити такий відвар протягом 14 днів.

При цьому, рекомендується не відразу випивати всі 500 грам відвару, а розділити його на 2 або 3 частини. Наприклад, можна вранці (натще), між обідом і вечерею, а також трохи – трохи за пів години до сну. Якщо сказати про шкоду – то необхідно згадати такий факт.

Із – за того, що цей продукт є відносно важким для нашого травлення – його не варто їсти занадто багато. Добової норми в 100 – 150 грам ваги саме сушених ядер Вам буде предостатньо. Максимум, можна вживати до 200 грам.

Це викликано тим, що вони в собі містять у досить великій кількості білок. Тому, рекомендується навіть 150 грам розбивати на 2 прийоми. Ну, а якщо ж знехтувати цим правилами – у Вас можуть початися болі в животі, які можуть тривати протягом години.

Також, якщо Ви, наприклад в обід, поїли багато продуктів містять білок – рекомендується взагалі не їсти насіння аж до самого вечора. Це можна пояснити тим, що з – за великої кількості білкової їжі, наша травна система може загальмувати свою повноцінну роботу на деякий час.

А тим бBьше, якщо у Вашому харчуванні мало овочів і фруктів – Вам потрібно бути дуже обережними. Все таки, наше травлення – це конкретна жива система, в якій просто так не можна замінити пошкоджені деталі. А ще, є одне застереження, що стосується часу.

Так, не можна починати їсти насіння вранці, якщо ще немає 9 годин. А також, якщо Ви і хочете поїсти їх вранці – рекомендується попередньо з’їсти який – або фрукт.

речі, так як на блозі http://primenimudrost. ru. описані якості і властивості безлічі різних фруктів – можете вибрати для себе за властивостями той, який Вам подобається найбільше. А з – за того, що тема «гарбузове насіння користь і шкода» була розкрита не повністю – давайте її продовжимо, розглянувши користь насіння для чоловіків.

PS: спеціально для вас, друзі, підготував цікавий сюжет: