Шкідлива і корисна їжа (Казань, Росія)

Аюрведа Казань

Увага ми не продаємо продукцію через електронну кошик! Придбання продукції в офісі компанії. Можлива доставка по г. Казани і по Росії. Ціну уточнюйте! Асортимент продукції набагато більше представленого на сайті. З усіх питань телефонуйте за тел: 8-906-110-25-01

Шкідлива і корисна їжа

Заморожена або підігріта їжа

– У Аюрведе & laquo; млявої їжею & raquo; називається їжа, яка пролежала ніч. Вона не може правильно живити тіло або давати саттвічні якості уму.

– Згідно сучасній науці про харчування Розморожена їжа зберігає харчові компоненти. Але ефект на тіло іншої, вона має тамасічной ефект на тіло і дає менше прани.

– Дисбаланс Вати і Кафи може трапитися при прийомі несвіжої їжі, Обидві доши можуть вийти з рівноваги одночасно.

– Розморожена їжа розкладається швидше, ніж свіжа.

– Здатність до травленню зберігається правильно, коли ми їмо їжу температури тіла або трохи тепліше.

– Їжа, щойно з холодильника, занадто холодна для хорошого переварювання.

– Властивість & laquo; Тамаса & raquo; домінує в млявої їжі. Це створює тупість і розумову млявість в тілі і розумі.

Зброджені продукти харчування

– Переброди продукти включають оцет, сир, маринади, кетчуп, алкоголь і продукти, що містять дріжджі.

– Під час ферментації органічні речовини перетворюються перемішуванням або інтенсивної активністю на клітинному рівні.

– зброджені їжа також називається & laquo; млявої & raquo; в Аюрведе. Вона створює тамас, а отже, млявість і тупість.

– Коли зброджені їжа з’їдена, вона повільно гниє в тілі і це може виробляти токсини.

– Коли занадто багато сброженной їжі в харчуванні, ці токсини можуть призводити до деградації тканин. Виробляються гази, почуття притупляються, травлення погіршується.

– Консерви також класифікуються як & laquo; млява їжа & raquo; в Аюрведе.

– Хімічні препарати, використовувані для збереження консервів, виробляють негативний ефект на здоров’я.

– Штучні барвники та ароматизатори, що додаються в вироблені продукти харчування, діють як отрута на тіло. Вони призводять до нетравлення і закупорці тонких каналів.

Сильно смажена їжа

– Хоча смак їжі поліпшується при сильній смаженні в олії, масло робить їжу важкої для перетравлення.

– Завдяки сильно просмажене їжі, в травній системі збільшується кислотність.

– Масло добре в дуже маленьких кількостях, інакше воно створює Раджастичні і Тамастичні якості.

Рафіновані продукти

– Рафіновані продукти включають шоколад, цукор, цукерки, білу муку.

– Біла мука виходить видаленням волооDистої лушпиння з зерен. Це сильно зменшує поживну цінність. Запор і інші проблеми виникають в результаті харчування, що містить занадто багато рафінованих продуктів.

– Вата збільшується харчуванням надлишком рафінованих продуктів і травна здатність погіршується.

– Білий цукор може вважатися білим отрутою. Велике споживання цукру надзвичайно шкідливо для здоров’я.

– Занадто багато цукру в харчування може призводити до підвищеної кислотності, діркам в зубах, остеопорозу, високому рівню холестерину і ряду інших захворювань в тілі таких, як мігрень, підвищений кров’яний тиск, хвороба нирок.

– У дітей, які їдять багато цукру, можуть розвиватися розсіяна увага, відсутність зосередженості і гіперактивність, сонливість, зменшена активність і неадекватна поведінка може також розвинутися у дітей, завдяки регулярному споживанню занадто великої кількості цукру.

– Цукор загострює Кафу і призводить до розладу обміну речовин. Він збільшує раджас і тамас.

Чому ми обожнюємо цукор? Цукор отруює і призводить до залежності.

– Чим більше їсти цукру, тим більше необхідно хрому для його перетравлення. Це призводить до дефіциту хрому, і симптом цього прагнення до цукру. Жага цукру, поїдання цукру для задоволення цієї спраги, цикл замикається.

– Сильно солона їжа загострює Піту і може привести до хвороб кровообігу.

Газовані напої

– Газовані напої сильно дратують Вату і Піту і створюють раджас в тілі і розумі.

– Хімікати в напоях дуже шкідливі для тіла

Підказки для милостивого харчування:

1. Їжте теплу, легко засвоювану їжу.

2. Уникайте несвіжої або замороженої їжі.

3. Включайте сезонні фрукти і овочі.

4. Уникайте кислотної їжі. Вона шкідлива для всієї системи. Все в людському тілі лужне за природою.

5. Невегетаріанского їжа кислотна і важка для травлення. Уникайте її.

6. Будьте вегетаріанцем. Фрукти і овочі перетравлюються за короткий час. Більшість фруктів і овочів лужні. Овочі містять натуральні солі, мінеральні речовини і вітаміни. Волокна в овочах корисні для травлення.

7. Уникайте фастфуди і колу.

8. По можливості уникайте є ненасичені (рафіновані) масла, білий хліб, білий цукор і консервовані продукти.

9. Не використовуйте алюмінієвий посуд. Сталева і мідний посуд краще.

10. Правильний пост (раз на тиждень, два тижні або місяць, залежно від вашого здоров’я, пракрити і т. д.) – це добре. Він допомагає почистити організм. Пийте більше фруктових соків, м’яку кокосову воду та інші рідини в дні посту.

11. Не можна нехтувати важливістю води. Але не пийте воду за годину до і півгодини після їди. Відразу після їжі пийте максимум півсклянки води.

12. По можливості не їжте нічого до сходу сонця і після заходу сонця.

13. Їжте більше фруктів, овочів (приготованих і сирих) і горіхів.

14. Не їжте нічого іншого, коли їсте фрукти.

15. Жуйте їжу правильно.

16. Не їжте занадто швидко або занадто повільно.

17. Їжте в спокійній, тихій обстановці.

18. Не вступайте в серйозні розмови під час їжі.

19. Посидьте з закритими очима і розслабтеся, перш ніж почати їсти.

20. Їжа повинна бути маслянистої (напівтвердий).

21. Їжа повинна бути смачною і легко засвоюваній.

22. Їжте в правильних кількостях & ndash; не надто багато або занадто мало.

23. Ставитеся до їжі з повагою. Їжа важливіше, ніж ліки. Якщо ми їмо правильну їжу, необхідність в ліках не виникає зовсім.

24. Насолоджуйтесь їжею, не важливо, яка вона.

25. Можна уникнути хвороби, просто дотримуючись правильної дієті і способу життя, навіть без допомоги ліків. Але лікування не можливо навіть з правильними ліками, якщо нехтувати прийому їжі та режиму харчування.

Аюрведа-безцінний дар Індії людству. Аюрведа & ndash; це знання про здоров’я і довголіття людини, яке корінням сягає глибини століть. Аюрведу ще називають & laquo; наукою життя & raquo ;, бо її назва складається з двох частин & ndash; & Laquo; Аюр & raquo; (Що перекладається, як & laquo; життя & raquo;) і Веда (& laquo; знання & raquo;). Аюрведа включає в себе різні засоби і методи (терапевтичні, профілактичні, гігієнічні), які сприяють фізичному, розумовому і духовному здоров’ю людини. Аюрведа – древня медична наука яка не наказує своїм пацієнтам хімічні препарати. Д остоінство Аюрведи в комплексному підході до здоров’я людини. Знайомство з Аюрведой відкриває перед кожним із нас нові аспекти нашого життя, починаючи з філософії і закінчуючи традиційною аюрведической медициною. Аюрведическая медицина є цілісною науковою системою і її знання – це лише невелика частина найдавнішої, всеохоплюючої, але в той же час простою і зрозумілою медицини, яка набуває все більшого поширення в наші дні. Аюрведическая косметика розроблена 100% на рослинній основі, не містить консервантів та інших штучних компонентів. Володіє сильним омолоджує дією і ефективно усуває проблеми шкіри, має гарантований результат при регулярному застосуванні. Аюрведическая косметика безпечна, гіпоалергенна, не викликає побічних ефектів, активізує приховані можливості організму. В результаті використання аюрведической косметики активізуються процеси регенерації, що попереджає в’янення і омолоджує шкіру.

Знаходять:

  • їда по аюрведі
  • чи можна дітям давати бад детокс
No Video