Сік селери. Як пити сік селери з іншими соками Lovely-ledy

Сік селери. Як пити сік селери з іншими соками

Головна & raquo; Продукти для схуднення & raquo; Лікувальні соки & raquo; Сік селери. Як пити сік селери з іншими соками

Більшість людей бажають мають струнку фігуру і стабільну вагу. Для досягнення цієї мети можна використовувати сік селери.

Здравствуйте, мої дорогі. Сьогодні давайте поговоримо про сік селери, як його приготувати і пити. Не забувайте читати протипоказання, вони в кінці статті.

У минулій статті я писала про рецепти схуднення з селерою, якщо не читали, то обов’язково прочитайте тут. Траву мені жувати набридло і вирішила я робити з бадилля і стебел сік. Він не менш корисний, а в перемішку з іншими соками виходять обалденние напої за смаком і наповненню вітамінами.

Тим більше, відпочиваючи в Криму, привезла звідти зайві кілограми. Де вони там до мене причепилися поняття не маю, але явно мені не потрібні, буду їх ліквідувати!

Я думаю ні для кого не секрет, що сік селери не тільки забезпечує наш організм необхідними вітамінами, які сприяють ефективному зниженню ваги, не піддаючи небезпеці наше здоров’я, але і дає оздоровчий ефект для всього організму.

Калорійність соку з селери всього 40 калорій на 150 гр продукту.

Сік селери користь

Перше, що хочеться відзначити, так це сечогінні властивості. Всім відомо, що надмірна вага людини, це не тільки зайвий жир але і надлишок рідини в організмі.

Володіючи слабким сечогінну дію, сік допомагає організму вивести з сечею всі шкідливі речовини, підвищує тонус і нормалізує процес відновлення кислот. Сечогінні повноваження селери можна використовувати в боротьбі з таким захворюванням, як артрит і ревматизм.

Сік селери допомагає збалансувати вагу, зменшуючи тягу до жирним або солодких продуктів. Селера сприяє втраті ваги, зменшує целюліт і набряклість, діє як сечогінний і очищає засіб.

Хочете схуднути? Забудьте про знущальні дієти, пийте сік селери для схуднення.

Сік селери надає заспокійливу дію на всю нервову систему і допомагає тримати температурний баланс тіла під час сильної спеки.

Суха спека переноситися легше, якщо ранок почати зі склянки свіжовичавленого соку.

Свіжовичавлений сік селери запобігає запори і знижує ризик кальцифікації в організмі. Він очищає кишечник і покращує травлення.

Якщо ваш організм схильний до утворення каменів, то вам теж потрібен сік селери. Він нейтралізує токсини, які формують камені і сприяє їх безболісного виведенню.

Селера багатий на магній. А дефіцит магнію може викликати підвищення кров’яного тиску. Живильні речовини селери сприяють розслабленню м’язів клітин, розташований в стінках артерій. Через це артерії розширюються і таким чиDом відбувається зниження артеріального тиску.

Свіжий сік селери нейтралізує кислотність, можна навіть сказати подщелачивает весь організм. Що не мало важливо для здоров’я статевої системи.

Він живить клітини крові і хороше джерело калію, магнію і натрію. Якщо у вас & # 171; скріплять & # 187; суглоби, значить в організмі нестача натрію і вам необхідний сік як ліки.

Селера і його сік містить протиракові сполуки, які фактично зупиняють зріст злоякісних клітин. Селера утримує вільні радикали від заподіяння шкоди клітинам і зупиняє розвиток раку шлунка і товстої кишки.

Для тих, хто хоче схуднути і одночасно оздоровити весь організм, пропоную комбінувати сік селери з іншими соками.

Сік селери рецепти

Сік селери з медом корисний при безсонні

Додайте ложку меду до соку і отримаєте не тільки смачний напій, а й ефективний засіб для зниження апетиту, якщо приймати його перед їжею. Якщо пити сік з медом перед сном, то він допоможе вам розслабитися і прожене безсоння.

Сік з селери і моркви & # 8212; для зміцнення нервової та імунної систем

Недолік калію в організмі призводить до напруженості, тривозі і депресії. Моркву і селеру & # 8212; величезний склад калію, який підвищує ясність розуму і покращує пам’ять.

Також селера з морквою це запас вітаміну А. Він робить позитивний вплив на зір, розвиток кісток, дітонародження і зміцнює імунну систему.

2 стебла селери + 4 моркви + 1/2 яблука

Сік селери і кавуна – для чистки нирок і сечового міхура

2 стебла селери + стакан кавунового соку

Стебла добре вимити і збити з соком кавуна на блендері. Після збивання сік для схуднення готовий, його потрібно випити протягом дня.

Сік з селери і апельсина & # 8212; корисний при високому кров’яному тиску

1 стебло селери + сік з 4 апельсин + 1 літр води

Збити стебло селери з водою на блендері і процідити. Потім змішати його з апельсиновим соком. Можна додати лід. Напій виходить кислим і для мене (а я не ласун) саме те. Хто не може пити кисле додайте трохи цукру. Але краще цукор замінити на стевію, пам’ятаєте, про це я писала тут. Цукор підвищує рівень цукру в крові, а стевія немає.

Сік з селери і яблук & # 8212; для нейтралізації кислотного середовища в організмі

1 стебло селери + 2 яблука + 1/2 огірка + 200 г води

Всі інгредієнти перемішати і збити на блендері.

І ще кілька корисних комбінацій для поліпшення вашого здоров’я:

¦ селера з петрушкою і спаржею корисний при захворюваннях нирок

¦ селера з петрушкою & # 8212; для зняття високої температури і профілактики артриту

¦ селера з огірком корисний при нестачі вітаміну А

¦ селера з грейпфрутом & # 8212; корисний при виразковій хворобі шлунка

¦ селера з гранатовим соком & # 8212; для лікування нирок і сечового міхура

Сік селери протипоказання

При всій корисності, це натуральні ліки не рекомендується при:

¦ виразці і людям страждаючим гастритом

Знаходять:

  • lovelyledy
  • сік селери для здоров\я
  • як приготувати сік з селери
  • як пити салеру
  • як довго можна пити сок з селери і моркви
  • що можна попити при нервові тривозі запорі
  • чи дає ефект свіжі стебла з селери
  • сок із селери
  • Скільки соку селери пити при депресії
  • селера проти рывня цукру