Важкість у шлунку: головні причини неприємного відчуття Гастрит: профілактика і лікування

Чому виникає відчуття тяжкості в шлунку?

Кожній людині коли-небудь доводилося переживати відчуття тяжкості в епігастральній ділянці & # 8212; вгорі живота.

Найчастіше ми не звертаємо уваги на подібного роду проблему, знаходячи їй найпростіше пояснення і сподіваючись, що через годинку все & # 171; проскочить

& # 187 ;. Між тим, вважати навіть боязкий сигнал шлунка про дискомфорт випадковим категорично не можна.

Дуже може бути, що ви йдете прямим шляхом до хронічного гастриту, виразці, а то і раку.

Треба знайти точну відповідь на питання & # 171; Чому мені стало недобре? & # 187; і не допускати аналогічної помилки надалі. А якщо у вас вже є запальне захворювання шлунка, то ви повинні знати всі можливі протипоказання як & # 171; Отче наш & # 187;.

Що може не сподобатися шлунку?

По-перше & # 8212; нераціональне харчування і переїдання. Сміємо вас запевнити, що після новорічних канікул як мінімум 80% росіян кривляться, страждаючи від почуття надмірної ситості. По-друге & # 8212; погане пережовування. Поспіх, як відомо, хороша при лові бліх, а не під час їжі.

Ускладнити перетравлювання їжі здатний сильний стрес.

Хвилювання відволікає організм від нормального виконання природних функцій, концентрує всі сили на опорі загрозі & # 8212; дійсною чи вигаданій.

Нарешті, слід згадати про ситуативної тяжкості . яку викликає зловживання окремими видами їжі.

Перерахуємо конкретні типи найбільш підступних продуктів:

    жирна і гостра їжа, смажене (ідеальний приклад того, чому не треба зловживати & # 8212; смажена картопелька з салом); вуглеводи в надлишку & # 8212; борошняне від хліба до печива, цукор, цукерки, тістечка; ситні фрукти і овочі & # 8212; банани, виноград, картопля, бобові; трудноперевариваемие їжа & # 8212; яйця, гриби; фаст-фуд в будь-яких видах.

Причиною незручності часом виявляються подразнюють слизову каву, міцний чай, вино. Газована вода, пиво і квас можуть викликати важкість, зв’язану зі здуттям живота. Ненешкідливо навіть молоко. Організм дорослих людей погано пристосований для його перетравлення.

Хотілося б обмежитися вже приведеним перерахуванням, але на жаль & # 8212; деколи тяжкість проявляється як симптом функціональних порушень.

При функціональної диспепсії травлення тяжкість зазвичай провокується ховою активністю шлунка. Одночасно пацієнт нерідко відчуває нудоту, пронос. Дуже ймовірна втрата апетиту.

Якщо порушення мають виразковий характер . то в клінічній картині обов’язково присутні бо 3. Особливо часто вони дають про себе знати в надчеревній ділянці. Якщо біль є, настійно рекомендуємо вам пройти тест & # 171; Які ваші шанси стати хворий на виразку шлунку? & # 187;

При наявності будь-яких додаткових симптомів або просто при підозріло частому відчутті тяжкості необхідно звернутися до лікаря. Для початку буде достатньо відвідати терапевта і проконсультуватися з ним.

За підсумками первинного огляду терапевт або розвіє ваші тривожні підозри, або направить вас на діагностичні процедури. З результатами аналізів ви підете вже на прийом до гастроентеролога.

Заходи допомоги

Чи можна вирішити проблему в домашніх умовах? Якщо мова йде про разовий разі нездужання, то, звичайно, можна.

В окремій статті ви знайдете прості домашні способи самодопомоги.

Спробуйте їх, але при поновленні тривожних симптомів не затягуйте похід в лікарню.

А що ви точно повинні зробити самостійно & # 8212; так це переглянути свій раціон. Спробуйте об’єктивно оцінити якість і кількість їжі, яку їсте регулярно. Постарайтеся зменшити порції. Краще їсти чотири рази на день по чуть-чуть, ніж один & # 8212; досхочу.

Віддавайте перевагу тим видам їжі і пиття, які нешкідливі для слабкого шлунка. Пийте мінеральну воду і натуральні соки. Молочне слід вживати у формі кисляку, кефіру, йогурту.

Їжте легкі фрукти і овочі. М’ясо і рибу відварюйте на пару, але не смажте.

Наостанок & # 8212; добру пораду. Навчитеся не турбуватися через життєвих негараздів. Переживання гублять здоров’я і при цьому жодним чином не сприяють вирішенню проблем.

Читайте все про шлунок і в інших статтях нашого сайту. Зорієнтуватися в ньому вам брики та карта.