Важкість у шлунку після їди: причини, лікування

Важкість у шлунку після їжі

Кожна людина не раз у житті стикався з проблемами травлення. Сучасний ритм життя, швидкі перекуси в фаст-фудах, часті хвилювання і стреси не можуть не позначитися на здоров’ї. Найбільш частим нездужанням багатьох росіян є поява тяжкості в шлунку. Даний симптом може свідчити

про наявність якого-небудь захворювання, або бути наслідком неправильного харчування.

Отже, до основних причин появи тяжкості в шлунку відносяться:

    Куріння, часте вживання алкоголю; Швидкі перекуси на ходу; Переїдання; Несумісність продуктів харчування, переважання в щоденному раціоні жирної, гострої, смаженої їжі; Вживання великої кількості ненатуральних газованих напоїв; Переживання, хвилювання, стреси; Наявність хронічних захворювань органів травлення;

Більшість вагітних жінок скаржиться на виникнення почуття тяжкості в шлунку після вживання їжі. Подібне явище не вважається нормальним, хоча в більшості випадків не представляє ніякої загрози для здоров’я майбутньої матері і дитини. Можливо, що для позбавлення від почуття дискомфорту і тяжкості в шлунку яка чекає на дитину жінці слід змінити свій раціон харчування. Сьогодні на прилавках книжкових магазинів можна знайти безліч літератури на тему правильного харчування під час вагітності. Прочитання подібних книг допоможе навчитися готувати різноманітні й корисні страви і позбутися від неприємної недуги.

Часто виникає важкість у шлунку може свідчити про прогресування гастриту або холециститу. У подібних випадках вона, як правило, супроводжується здуттям, частою нудотою, печією, розладом стільця і т. п. Ще однією причиною виникнення тяжкості в шлунку може бути порушення травлення або диспепсія. До основних симптомів диспепсії також відносяться: зниження апетиту, часті напади нудоти, різі в нижній частині живота, надмірне газоутворення.

Перш, ніж ставити собі діагноз, слід звернути увагу на час появи тяжкості в шлунку і її тривалість. Якщо подібний неприємний симптом виникає відразу після вживання їжі, слід звернути увагу на раціон харчування. З нього рекомендується прибрати все жирне і смажене. Вживання важкої їжі створює додаткове навантаження на роботу шлунка, тому не дивно, що у відповідь реакцією організму може стати поява почуття тяжкості, нудоти і печії. Ранкова важкість у шлунку, швидше за все, є свідченням пізньої вечері. Вночі, під час сну всі процеси життєдіяльності організму сповільнюються. Якщо шлунок не встиг переварити з’їдену перед відходом до сну їжу, вранці він нагадає про себе тяжкістю і болем, причому вельми сильною.

Важкість у шлунку, що супроводжується відрижкою із запахом з’їденої напередодні їжі або повітрям, нудотою, блю2отою, повторювана кілька разів на тиждень є ознакою серйозних проблем шлунково-кишкового тракту, супроводжуються не засвоєнням їжі. Найбільш часто виникає в шлунку тяжкість турбує людей, перенесли яке-небудь хірургічне втручання на органи травлення.

Виникла протягом дня тяжкість в шлунку може бути свідченням вживання в їжу несвіжого продукту харчування. Подібне почуття, як правило, зникає після повного перетравлення його шлунком. Якщо, звичайно, продукт не настільки не свіжі, що може викликати отруєння.

Якщо відчуття тяжкості і дискомфорту в шлунку не покидає людину протягом трьох-чотирьох днів поспіль, слід говорити про наявність захворювання. У подібному випадку рекомендується звернутися в клініку і пройти процедуру під назвою фиброгастроскопия (ФГДС). Як відомо, медицина ще не винайшла приємного і безболісного способу обстеження шлунка. Процедура ФГДС – більш неприємна, ніж болюча, однак вона є незамінним помічником у виявленні більшості захворювань органів травлення.

ФГДС являє собою процедуру внутрішнього огляду шлунка, стравоходу і дванадцятипалої кишки за допомогою спеціальної гнучкої трубки з волоконної оптикою на кінці. Трубка опускається в шлунок через ротову порожнину, пацієнту при цьому може бути введений місцевий наркоз. Сама процедура може займати від 10 до 30 хвилин в залежності від тяжкості та розвитку виявленого захворювання.

У разі встановлення захворювання в якості основної причини виникнення важкості у шлунку призначається лікування цього самого захворювання. Гастрит найчастіше лікується за допомогою дотримання спеціальної дієти та антибіотиків. Для лікування холециститу зазвичай призначаються спазмолітичні і знеболюючі препарати.

Якщо ж фахівець не виявив в процес обстеження ніякої патології шлунково-кишкового тракту, слід подумати про самостійне немедикаментному позбавленні від тяжкості в шлунку:

Слід взяти за правило харчування невеликими порціями (4-5 разів на день); Під час їжі ретельно пережовувати їжу, в подрібненому стані вона перетравлюється набагато швидше; Перестати вживати алкоголь навіть в невеликих кількостях і постаратися кинути курити; Вживати їжу максимум за 2 години до відходу до сну; Скинути зайві кілограми; Влаштовувати раз на тиждень «розвантажувальний день» (харчуватися або тільки фруктами і овочами, або кисломолочними продуктами); Правильно поєднувати спільно вживані продукти; Є поменше смаженого, приправляти їжу натуральними приправами без додавання підсилювачів смаку; Почати займатися спортом, хоча б робити зарядку вранці;

Позбутися вже з’явилася тяжкості в шлунку можна за допомогою легкого масажу живота, теплою грілки, випитого склянки нежирного кефіру. Якщо подібні методи безсилі, слід прийняти таблетку мезима, Гастао, панзинорма, фестала і т. п. Однак часте вживання даних препаратів небажано, оскільки вони викликають звикання шлунка не виробляти свої власні ферменти, а отримувати їх ззовні. Подібне звикання негайно позначиться на роботі шлунка і самопочутті в цілому.