Важкість у шлунку після їди: причини та способи лікування

Важкість у шлунку після їжі

Зміст:

Важкість в епігастральній ділянці (тяжкість в шлунку) – один із симптомів функціональних порушень при захворюваннях шлунково-кишкової сфери. Важкість у шлунку заважає повсякденній діяльності, погіршує якість життя, обмежує фізичну активність. При наявності такого симптому

необхідно пройти обстеження у гастроентеролога.

Особливості стану

Відчуття переповнення в епігастрії та відчуття дискомфорту можуть бути наслідком моторної дисфункції верхніх відділів шлунково-кишкового тракту.

    Почуття тяжкості і розпирання може бути ситуативним – після святкового застілля, коли людина спожила не тільки надлишкова кількість різноманітної їжі, але і алкоголю. В таких випадках тяжкість проходить після прийняття лікарських препаратів і спорожнення кишечника. Важкість у шлунку може бути ознакою синдрому подразненого шлунка. Стан лікується стимуляцією шлунково-кишкової перистальтики. При почутті тяжкості натщесерце краще звернутися до гастроентеролога для точної діагностики змін у слизовій оболонці шлунка. Ті, хто викурює більше пачки міцних сигарет на добу, також можуть страждати від відчуття переповненості і тяжкості в епігастрії: роздратована нікотином слизова шлунка припиняє виконувати свою функцію, що веде до більш серйозних проблем зі шлунково-кишковим трактом. Такий симптом характерний і для диспепсії: крім відчуття тяжкості і розпирання в шлунку з’являються нудота і здуття живота. Для диспепсії також властиві почуття раннього насичення і відчуття переповнення в надчеревній ділянці. Подібні відчуття можуть бути й ознакою гастриту, запалення слизової поверхні стінок шлунка. Симптом поєднується з нудотою, печією, закрепами і здуттям шлунка, дискомфортом після прийняття їжі. Важкість у шлунку при вагітності пов’язано із змінами в роботі організму майбутньої матері. Всі системи підлаштовуються під розвиток малюка, тому часто змінюється кислотність шлункового соку, з’являються напади нудоти, які супроводжуються почуттям тяжкості в шлунку. Це може бути одним із симптомів токсикозу вагітних. Якщо тяжкість в області шлунка поєднується з підвищеним газоутворенням і здуттям живота, появою хворобливих відчуттів & # 8212; йдеться про початкових ознаках серйозних захворювань і хронічних порушень роботи шлунково-кишкового тракту: жовчнокам’яної хвороби, гастриту, виразки шлунка, гострої непрохідності кишечника, гострому апендициті.

Причини тяжкості в шлунку Нераціональне харчування. Недостатній вміст в їжі важливих мікроелементів і вітамінів призводить до проблем зі слизовою оболонкою шлунка. Цьому також сприяє нерегулярність прийомів їжі, їжа на ходу і харчування в фаст-фудах, відсутністьF0ідкої і гарячої їжі в раціоні. Переїдання. Надлишок їжі шкідливий для шлунка, так як чреватий не тільки запорами та іншими труднощами в спорожнення кишечника, але і надмірним розтягуванням шлунка, неповноцінним процесом переварювання їжі. Стрес. Вживання їжі в стані стресу не дозволяє їжі повноцінно перетравитися, важкість у шлунку виникає поряд з підвищеним газоутворенням і дискомфортом. Вживання в їжу погано переварюваних продуктів і продуктів, що дратують слизову оболонку шлунка.

Це не тільки смажена, гостра і жирна їжа (смажена картопля з м’ясом), а й надлишок вуглеводів (солодощів, цукру), білкової їжі (страви з яєць, грибів, бобових). До заборонених продуктів відноситься і фаст-фуд в будь-якому вигляді.

Дратують слизову шлунка алкогольні напої, чай і кава, пиво, квас, а також велика кількість ненатуральних газованих напоїв.

Багато людей страждають вагою в області шлунка після вживання в їжу молока і молочних продуктів, житнього хліба, помідорів і продуктів з томатів.

Профілактика і лікування тяжкості в шлунку

Налагоджена система харчування і добре продуманий раціон, зменшення порцій і перевагу легко засвоюються продуктів, регулярні прийоми їжі допоможуть зменшити або позбутися тяжкості в шлунку.

    Харчуватися слід часто (кожні 5 годин) і невеликими порціями. Людям, страждаючим тяжкістю в шлунку після їжі, протипоказані переїдання і тривале голодування.

Потрібно приймати їжу приблизно в один і той же час: такі звички виробляють у шлунку потреба інтенсивно працювати в певні години. Це дуже полегшує і спрощує перетравлювання їжі в шлунку. Вечеряти слід не пізніше, ніж за дві години перед сном. Приймати їжу необхідно в спокійних умовах, забороняється їсти відразу після стресової ситуації. Люди, які страждають диспепсією, повинні відмовитися від куріння (активного і пасивного), або серйозно скоротити кількість викурених сигарет. Ретельне пережовування їжі сприяє кращому її засвоєнню і перетравленню, позбавляє від неприємних відчуттів після їди. Слід дотримуватися температурного режиму їжі: холодна, як і гаряча, їжа протипоказана при тяжкості в епігастрії. Варто обмежити вживання рафінованих солодких продуктів, харчових концентратів, напівфабрикатів і продуктів, що містять консерванти і стабілізатори. Люди, які страждають тяжкістю в шлунку, повинні особливу увагу приділити хової активності: необхідно збільшити кількість часу, що відводиться на заняття спортом, ходьбу, танці, біг.

Виконуючи ці рекомендації, можна істотно послабити симптоми тяжкості в шлунку і зменшити подразнюючу дію на слизову шлунка.

Привід для звернення до лікаря при тяжкості в шлунку

Відчуття тяжкості і розпирання не пов’язане з ситуативним переїданням або стресом, а мають тривалий і виражений характер, часто вони супроводжуються іншими тривожними симптомами.

Це постійні позиви до блювоти, задишка і порушення дихання, втрата маси тіла, різні порушення стільця, рясне потовиділення. Особливо небезпечний симптом при тяжкості в шлунку – гострий біль, иррадиирующая в ку, нижню щелепу.

Знаходять:

  • Важкiсть в областi шлунка
  • якщо важкість в шлункові
  • тошнота і важкість у шлунку
  • чому важкість у шлункові
  • дієта при важкості у шлунку
  • печія та важкість після газованих напоів
  • постійна важкість у шлунку
  • Важкiсть бiль здуття у шлунку-симптоми ?
  • Відчуття переповненого шлунку тошнота що приймати
  • постійна тяжкість в шлунку