Вегетаріанство – гуманність чи спосіб життя? Добрі вегетаріанські рецепти

Вегетаріанство – гуманність чи спосіб життя?

Тварина – друг, а не їжа!

Бути не таким, як усі в Росії, та й в усьому світі стає все більш актуально. Люди все частіше стали замислюватися про те, що таке добре і чому погане підноситься в позитивному ракурсі. Включення власної свідомості, міркування і прийняття вірної відповіді – саме це може і повинно наставити на правильний шлях, який приведе до оздоровлення розуму і організму.

Одна з таких доріг – вегетаріанство.

Зараз ми не будемо вдаватися в історію про те, звідки взялося дане пристрасть вживати тільки здорову їжу, а звернемося до моральний бік цього питання. Чому люди все частіше звертаються до вегетаріанства, що змушує їх змінити звичний спосіб життя і як біж між звичним режимом харчування та новими продуктами?

Існує невеликий відсоток населення Росії (близько 4%), які вважають вегетаріанство способом життя. Багато з них – зірки кіно і шоу-бізнесу. Вони своєю поведінкою просто зобов’язані подавати приклад підростаючому поколінню, тому за повчанням PR-менеджерів та продюсерів вони носять красиву модний одяг, використовують Escentric Molecules 01 і воліють роздільне харчування, або вегетаріанство.

Все це не внутрішнє бажання людини, що не усвідомлена відмова від вживання забійної їжі, а наставляння знаючих людей, які впевнені в тому, що позитивний образ їх підопічного принесе більше фінансових коштів і слави.

Набагато більший відсоток людей переходить на вегетаріанство усвідомлено, після того, як побачать умертвіння тварин, м’ясо яких щодня вживається в їжу. Моральний шок змушує відмовитися від звичного, усталеного способу життя. Усвідомлення того, що величезна кількість тварин вбивають просто так, з великими муками, їх м’ясо з плином часу псується, і його викидають за непотрібністю, викликає внутрішнє розлад, відкриває очі на події.

Одна справа чути про це, а інша – побачити на власні очі. Більшість людей, щодня вживають м’ясо в їжу, намагаються не замислюватися над тим, що вони їдять. Вони просто купують в магазині заморожений шматок, який надалі обсмажують, або запікають. Дійсно зрозуміти весь жах того, що відбувається можна тільки в тому випадку, якщо вникнути в його суть.

Ще одна важлива причина, що спонукає людину відмовитися від м’яса, & # 8212; турбота про власне здоров’я. Адже умови, в яких утримуються тварини на забій, абсолютно не припускають підтримку здоров’я тварин. А яке м’ясо може бути у хворої тварини? Хіба може бути корисним таке м’ясо? Ні, воно скоріше принесе шкоду людині.

Однак багато людей, прийнявши для себе рішення перейти на здорове харчування, через деякий час повертаються до звичного способу життя. Дуже складно людині, яка зробила зопалу спробу стати краще, утримати своє бажання. Пояснюється все це від1утністю моральної підтримки з боку суспільства, а часто навіть психологічним тиском. Люди загрузли в стереотипах, нав’язаних їм з дитинства, і щиро вважають, що без м’яса жити не можна.

Відвідуючи супермаркети, ми бачимо на полицях величезну кількість м’ясної продукції, по телевізору в основному йде реклама напівфабрикатів, які складаються нібито з натурального м’яса. Ще й домочадці відмовляються підтримувати одного з членів своєї сім’ї в подібному почині.

Будь ласка, постарайтеся не сваритися зі своїми близькими через вашого переходу на вегетаріанство! Адже вони щиро бажають вам добра і хочуть, щоб ви були здорові. Вони просто не здогадуються, що вегетаріанство корисне для здоров’я. Краще переконайте їх у цьому, доведіть, що з вами все буде в порядку. Дайте своїм близьким почитати статті про користь вегетаріанства (особливо наукові), покажіть відео. Розкажіть про відомих, знаменитих особистостях, які вибрали вегетаріанство (наприклад, про Піфагора, Леонардо Да Вінчі, Альберта Ейнштейна, Наталі Портман, Поле МакКартні і багатьох інших). Навіть якщо ви не знайдете підтримку близьких, то хоча б позбудетеся від їх засудження.

Виберіть собі рецепти, приготуйте що-небудь смачне і почастуєте близьких. Так ви допоможете їм усвідомити, що вегетаріанська кухня різноманітна і смачна.

Найчастіше молоді люди бояться повідомляти своїм рідним про перехід на вегетаріанський спосіб життя. Щоб зберегти нерви і собі, і близьким, можна перший час не згадувати про вегетаріанство взагалі. Відмовляйтеся від м’яса під будь-якими пристойними приводами. Наприклад, скажіть, що ви останнім часом переїли м’яса і більше поки не хочете його їсти. Ось коли захочеться, тоді й з’їсте. Слідкуйте за періодами релігійних постів і повідомляйте родичам, що ви дотримуєтеся посту, це для вас важливо. Як правило, відмова від м’яса без згадки вегетаріанства сприймається батьками набагато легше. Пізніше можна буде розповісти їм справжню причину вашої відмови від м’яса, а заодно виставити козир: ви вже якийсь час обходитесь без м’яса і з вами все в порядку!

Найчастіше у людини, що вирішила стати вегетаріанцем, виникає відчуття голоду. Деякі початківці вегетаріанці скаржаться на відчуття & # 171; порожнечі & # 187; в шлунку. Насправді це не пустота, а легкість, адже рослинна їжа перетравлюється набагато легше і швидше м’яса і не залишає в шлунку відчуття тяжкості, яке люди часом приймають за відчуття насичення. При цьому овочі та фрукти не дають початківцям вегетаріанцям повного почуття насичення. Тому дуже важливо вживати в їжу побільше круп і продуктів з цільного зерна & # 8212; саме вони повинні складати основу раціону. Також слід їсти горіхи і боби & # 8212; не обов’язково кожен день, можна чергувати їх. Поки організм не перебудувався і не звик повністю, можна спілкуватися на форумах в Інтернеті з людьми, які переживають ті ж проблеми, або перебивати зростаючий апетит ароматом, який дарують Амуаж духи.

Налаштуйтеся на те, що зараз ваш організм очищається, стає краще і здоровіше, і цей період необхідно просто перетерпіти. Якщо ви зараз кинете свою затію, то потім ви вже ніколи не досягнете бажаного. Поставте перед собою мету протриматися, приміром, півроку. Якщо ви це зробите, то винагородите себе чимось приємним. Наприклад, купіть комп’ютер або зробите ремонт у своїй кімнаті, також можна поїхати відпочити від суєти задушливого міста на курорт, щоб відновити сили і поніжитися під ласкавими променями теплого сонечка.

Знаходять:

  • вегетаріанство гуманність
No Video