Від чого залежить Фізичне здоров’я Язичництво Слов’яно

Від чого залежить Фізичне здоров’я

1. Харчування.

2. Очищення.

3. Фізична активність.

4. Емоційний стан.

Всі ці фактори взаємопов’язані. Від емоційного стану залежить наше харчування.

Спробуйте згадати, що хочеться з’їсти, коли вас розлютили…, під час депресії…,

в стані щастя…, умиротворення…, під час футбольного матчу…, дитячих мультиків…, фільму про любов…

А тепер згадайте свій стан, коли ви їсте м’ясо & quot; з кров’ю & quot; …, фруктовий салатик…, солянку…, дієтичний супчик…, стиглий, соковитий, солодкий персик…, смажену картоплю…, п’єте вишукане вино…

Цей зв’язок працює і в одну і в іншу сторону – від того, що ми їмо, залежить наш емоційний стан, а від емоційного стану залежить те, що нам хочеться їсти.

Так само і від харчування, і від емоційного стану залежить фізична активність. Після великої кількості важкої їжі мало у кого виникає бажання хатися, якось більше до дивана і телевізору тягне.

Тому не важливо з чого починати. Головне що б всі ці 4 аспекти були задіяні. А в якій послідовності і в якому співвідношенні – це вже індивідуально для кожного.