Вітамін Д3 для новонароджених

Вітамін Д3 для новонароджених

Вітамін Д3 – один з найважливіших елементів для нормального функціонування організму. Особливо важливий цей вітамін грудним дітям – вітамін Д3 для новонароджених є будівельним матеріалом для скелета, оскільки без вітаміну Д3 не відбувається повноцінного засвоєння фосфору і кальцію.

Відсутність або недостатня кількість цього вітаміну призводить до наступних порушень у дітей:

    ослаблення захисних сил організму; порушуються функції шкірного покриву; знижується гострота зору; сповільнюється засвоюваність і обмін мінеральних речовин; страждає вся кісткова система, в тому числі зуби і ясна.

Брак вітаміну Д3 призводить до уповільненого розвитку скелета дитини, кістки будуть слабкими й тендітними, розвиток – уповільненим, а малюк буде постійно ослабленим. Для нормальної роботи дитячого організму необхідно близько 10-12 мкг цього елемента на добу.

Основним джерелом вітаміну Д3 для новонароджених вважається материнське молоко – за умови, що воно хорошої якості, крім того, деяка частка вітаміну присутній в продуктах і прикормках. Застосовувати додаткові добавки у вигляді аптечних препаратів потрібно з великою обережністю, попередньо переконавшись в його необхідності для дитини – передозування препарату може мати неприємні наслідки.

Продукти з високим вмістом вітаміну Д3:

    кисломолочні продукти – сир, сир; вершкове масло; рослинне масло; яєчний жовток; морепродукти; рибна печінку (найбільше в трісці і палтусі); риба – оселедець, тунець, скумбрія, макрель; риб’ячий жир; петрушка, зелень кульбаби, люцерна, хвощ, кропива;

вівсянка;

картоплю.

Є й ще один дуже цікавий спосіб збагатити організм вітаміном Д3 – сонячні ванни. Під впливом ультрафіолету в шкірному покриві людини починає продукуватися цей вітамін, причому, чим більший обсяг сонячного світла отримано людиною, тим більше вітаміну Д3 буде вироблено організмом. Для прийому лікувальних сонячних ванн краще вибирати ранкові години, відразу після сходу сонця, крім того, має значення колір шкіри – чим вона світліше, тим більше вітаміну синтезується в ній. Через таку особливість елемента вчені-біохіміки називають Д3 швидше гормоном, ніж вітаміном.

Профілактика дефіциту вітаміну Д3 для новонароджених включає застосування ванночок з додаванням морської солі, достатньо одного-двох разів на тиждень. На десять літрів води потрібно додати одну столову ложку солі і купати малюка близько 10 хвилин при температурі води 36-37 градусів. Перебувати у ванні дитині краще в сидячому положенні, щоб виключити перебуванняEFід водою області серця.

Визначити баланс вітаміну Д3 в організмі грудного малюка можна за станом його джерельця, зазвичай це з’ясовується на прийомі у дитячого лікаря, який має визначити, чи відповідає розмір джерельця віку дитини.

Ні в якому разі не призначати самостійно прийом вітаміну Д3 для своєї дитини – гіпервітаміноз цього елементу може порушити всі системи життєдіяльності в тендітному і слабкому ще дитячому організмі.

Знаходять:

  • в жіночому організмі та дитячому цього елементу найбільше
  • чим світліша шкіра тим краще засвоюється віт д 3