Вся користь кабачка – Продукти – Харчування – MEN’s LIFE

Вся користь кабачка

Кабачки не тільки смачні, але і дивно корисні для здоров’я. Цей чудовий овоч може не просто похвалитися величезною кількістю своїх корисних властивостей, а й гідно проявити їх на практиці. Адже з якого ракурсу не розглядати кабачок, його якості просто вражають.

Джерело корисних

мікроелементів

Кабачок – справжнє джерело дуже важливих для організму мікроелементів. Калій, кальцій, залізо, магній – ось що дарує кабачок. А вони, як відомо, так необхідні і серцю, і мозку, і м’язам, і печінки.

Регулятор і очищувач

У шинку, як відомо, містяться пектини. Завдяки їм кабачок & quot; працює & quot; над нормалізацією водно-сольового обміну в організмі, виводить радіонукліди, очищає кров і нормалізує рівень холестерину в ній. Крім того, саме завдяки пектину відбувається благотворний комплексний вплив на весь обмін речовин.

Дієтичний продукт

Кабачок відмінно засвоюється і служить прекрасним дієтичним продуктом. І що цікаво, він ідеально підходить для самих різних дієт. Наприклад, відварні кабачки, а також пюре і пудинги, зроблені з цих овочів, активно використовуються при щадних дієтах у хворих, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Хімічний склад кабачка робить цей овоч корисним продуктом для діабетиків, для яких в харчуванні дуже важливе обмеження вуглеводів і жирів. Також низьку калорійність в кабачках дуже цінують люди, які страждають надмірною вагою.

Дієтичні властивості роблять кабачок одним з поширених продуктів, який використовується для приготування дитячого харчування.

Може кабачок похвалитися і хорошими гіпоалергенними властивостями. Безумовно, стовідсоткової гипоаллергенности не може гарантувати жоден продукт, але все ж, алергія на кабачок зустрічається надзвичайно рідко.

Чи не рекомендується захоплюватися кабачками хіба що при захворюваннях нирок, які пов’язані з порушенням виведення калію.

Бар’єр вільним радикалам

У кабачках містяться речовини, які є відмінними природними антіосксідантамі. Це значить, що кабачок активно піклується про еластичність з’єднувальні тканини людини, зменшує ризик виникнення онкологічних захворювань, знижує інтенсивність появи пігментів старіння.

Натуральний косметолог

Кабачок вміє подбати про красу і здоров’я шкіри і волосся. Кабачок одночасно оберігає шкіру від передчасного старіння, покращує мікроциркуляцію кровоносних судин шкіри, створює чудовий захист від ультрафіолетових променів, доведено також і те, що кабачок примушує волосся чинити опір що з’являється сивині.

Таким чином, кабачок – це не просто овоч, а овоч, що вміє дбати про здоров’я.

Знаходять:

  • кабачок чому алергія