Я кинув курити

Я кинув курити

Кинути палити – Просто.

Я кинув курити. Швидко, просто, без ломок . без замінників, без складних або дорогих систем, без курсів, без кодувань. Я просто хотів кинути курити.

Я курив 7 років, 3 з, яких я хотів кинути курити. Але не міг. Я не курю

вже 2 роки. Мені 25 років. Але про все по порядку.

Чому мені подобалося куріння, тепер я вже не знаю. Тоді я говорив, що мені подобається смак сигарет, або що мене захоплює сам процес, або те, що вони розслабляють.

Чому мені не подобалося куріння, причин було багато. Після перекуру, мені хотілося пити, особливо влітку, доводилося жувати жуйку або є льодяники, щоб забити малоприємний запах з рота, ки й одяг, постійне, іноді навіть, параноїдальна бажання покурити, і почуття страху, коли в кишені нету пачки сигарет. Ну і ще купа дрібних причинок, які мене просто дратували.

І особливо різко я усвідомлював, що хочу кинути курити . після невеликої пробіжки за тролейбусом або автобусом. Але я продовжував курити.

І так у мене було бажання кинути курити . з причинами це зробити, на одній чаші ваг, і причини по яких я курив, якісь незрозумілі залежності, на інший. Тут треба підкреслити, що бажання це найголовніше. Якщо ви хочете кинути курити, ви кинете, якщо не хочете, або сумніваєтеся, тоді краще продовжуйте курити і не витрачайте нерви і гроші на нікотинові пластирі, жуйки і всякі клініки.

Якщо з чашею «кинути» все зрозуміло – шкода куріння очевидний, кидати треба, то з чашею «палити» давайте-ка розберемося. Висновки роблю зі свого особистого досвіду.

Смак сигарет. Раніше я говорив, що він мені подобається. Я пробував затягуватися, після того як кинув. І я відповідально заявляю – смак у сигаретного диму огидний. У арахісу, наприклад, смак набагато краще.

Захоплюючий процес – сумнівний аргумент. Малювати начальнику в документах всякі непристойності, коли той на перекурі, набагато цікавіше. Навіть тупо кидати тенісний м’ячик в стінку, набагато цікавіше, ніж вдихати чадний газ і купу смол.

У курилці, розмова сам зав’язується – у мене купа друзів які в курилці просто чай пили, і небилиці обділені увагою.

Сигарета заповнює паузу. Це взагалі ахінея. Я от зараз думаю, яким же я був дурним, коли мислив такими категоріями «Сигарета заповнює паузу».

Сигарета розслабляє, знімає напругу. Самообман . Запитайте будь медика про дію нікотину на організм. Або пошукайте в інтернеті. Знову ж медики не дадуть збрехати, що знімати напругу після нерухомою, сидячої роботи, хом і фізичним навантаженням, наприклад сходити в басейн, або поганяти м’яч у футбол з друзями, або з милою зайнятися гарячою любов’ю. А напруга після роботи, пов’язаної з фізичною працею, знімається гарячою ванною, холодним душем, чашкою чаю, кухлем пива, тарілкою супу і просто міцним сном, хто що любить, але ніяк не сигаретою.

Продовжувати розносити в прах причини закурити можна до нескінченності. Але це більше не має сенсу, тому що я кинув курити, а ви помрете в страшних муках від раку легенів. з жахливим гниючим запахом з рота.

І так, у вас є важелезний вагон і маленький візок причин, відмовитися від куріння, і купка виправдань куріння навпроти.

Хто переможе? Тільки той, кого ви захочете. Головне захотіти .

PS: Хтось обов’язково скаже: «Пацан, та тобі 25 років, ти не курив 20 років, ти не знаєш що це таке, молодим легше кидати курити.» Відповім: «Це чергова відмовка, не хочете – не кидайте ». Є приказка « Якщо є бажання – є тисяча можливостей, якщо бажання немає – є тисяча причин ».

No Video