Як полегшити біль при переймах?

Родова біль: як її зменшити

Кожен фахівець знає, що для жінок родові болі є природним станом, оскільки вони свідчать про те, що організм вагітної готується правильно до народження малюка. Відповідно, те, що жінці боляче при пологах – це нормально, і слід розуміти, що сутички не можуть проходити абсолютно

безболісно. В теж час, кожній вагітне слід знати, як полегшити біль при переймах, щоб родовий процес проходив в оптимально спокійному стані. Адже сильні муки насправді роблять вельми гнітюче і негативний психологічний вплив на породіллю, не дозволяючи їй сконцентруватися на самій головне завданню, а саме & # 8212; на допомоги своєму малюкові.

Чому надмірні болю – це погано?

Коли перейми протікають дуже важко і болю при пологах посилюються страхом, панічним станом, а так же моральним відчуттям незахищеності, розкриття шийки матки при цьому зазвичай сповільнюється. В результаті виникає так звана дискоординація і ослаблення родової діяльності в цілому. Це, в свою чергу, може привести до страждання дитини (до внутрішньоутробного). З цієї причини дівчатам при пологах необхідно правильно дихати, розслаблятися всім тілом і довіряти лікарям. І головне розуміти, що болі при переймах – не привід для хвилювань.

Пологи – складний процес. І не тільки для породіллі, але і для малюка. Які б болю не супроводжували жінку, її мета & # 8212; позитивний результат пологів, саме від нього залежить її здоров’я і майбутнє крохи.

При пологах, приймаючи правильне вертикальне положення і змінюючи пози, мамочка допомагає своєму малюку більш зручно розташуватися біля самого зіва матки. Ця дія значно знижує ризик можливого травмування ще м’якою дитячої голівки в той момент, коли буде відбуватися просування малюка по родових шляхах. Так само це допоможе уникнути розривів промежини у самої породіллі.

Не дивлячись на те, що болить живіт, хатися, щоб розігрівати тіло, так як кровообіг поліпшується саме в ху, що дійсно допомагає трохи вгамувати спазм, коли дуже боляче і сутички не дають зосередитися на тому, що говорять лікарі.

Як все це відбувається?

Коли сильно при переймах болить живіт, корисна навіть проста ходьба. До речі, в багатьох німецьких клініках, як би дівчину не турбував її живіт, їй взагалі не дозволяють лежати в 1-му періоді родового процесу. А згідно цікавому давньоруському звичаю (неважливо наскільки важко проходять сутички, і як сильно болить живіт) жінка обов’язково повинна була обходити повністю весь свій будинок, щоб усі замки відкрити і розв’язати вузлики. Дані традиційні дії означали повну готовність вагітної і всього її тіла до дарування миру нового життя і, можна сказати, «гарантували» те, що пройти повинно все у майбутньої мами добре. Так само цей ритуал досить корисним був для породіллі з точки зору акушерів. Складно посперечатися з цим, так якEDайдавніші прикмети, та й традиції зазвичай мали не просто сакральне, а й логічне і практичне обгрунтування.

В даний час в багатьох сучасних пологових будинках породіллям лікарі пропонують при переймах сидіти на гімнастичному спеціальному м’ячику, виконуючи дуже хи тазом (кругові). Одночасно з цим акушерка або майбутній тато може робити акуратно масаж шийного відділу, плечей і крижів.

Полегшуємо пологи за допомогою вправ

    Істотно полегшує при пологах сутички досить просте положення & # 8212; коли жінка стоїть, нахилившись тілом вперед, і руками впирається прямо в кушетку . Цей варіант супроводу при пологах, до речі, найбільш поширений в нашій країні, як і присутність чоловіка, коли дружині боляче при переймах. Майбутній тато не тільки підтримує дружину морально, а й погладжує живіт, допомагає під час виконання вправ, щоб полегшити муки коханої породіллі. Крім нахилу вперед, вагітним рекомендується при пологах виконувати і таку вправу: дівчина робить спеціальну дихальну гімнастику . при цьому вони стоїть на кушетці на колінах, її ки лежать в цей час на плечах у чоловіка, а він стоїть перед нею на підлозі. Жінка зосереджується на ритмічному, але неглибокому диханні, намагається не збиватися з заданого акушеркою ритму, і похитує стегнами. Ця вправа не тільки добре відволікає від думок про те, як сильно болить живіт і які у неї болісні перейми, але і забезпечує достатньою кількістю кисню самого малюка. Якщо жінка переживає, що їй народжувати буде дуже боляче, тоді їй слід заздалегідь дізнатися, як легше перенести сутички і подбати про те, щоб вона потрапила до хорошого лікаря. Досить ефективним засобом для зняття спазму вважається тепла вода . Звичайно, ще не всі лікарі та пологові будинки сьогодні практикують пологи у ванній, так як у даного виду розродження маються не тільки гідності, а й мінуси. Проте в деяких пологових будинках породіллі мають можливість приймати теплу ванну, щоб знеболити перейми. У воді люди майже не відчувають важкість власного тіла, а ось саме тіло сприймає будь-яке занурення в теплу воду як приємний і добре розслабляючий масаж. В цей момент м’язам передається тепло води, воно розслабляє і швидко розігріває їх, сутички стають більш терпимими. Звичайно, все одно буде боляче, але живіт трохи відпустять спазми. Якщо пологи приймає досвідчена акушерка, вона повинна знати, як зменшити біль при переймах. Але, випадки бувають різні, тому про такі знаннях не погано б подбати і самої вагітної. Багатьом допомагають сидячі пози . наприклад, на корточках, або навіть на стільці, головне & # 8212; з широко розведеними по сторонах ногами. Якщо ж дівчині зручніше буде в колінно-ліктьовий позиції, то можна встати і на карачки. Спочатку, звичайно, буде боляче, але насправді це дійсно допомагає полегшити перейми. Переносити сутички на канаті в повністю висячому положенні пропонують сьогодні тільки найбільш просунуті пологові будинки. Цей метод дійсно дозволяє полегшити при пологах муки. Справа в тому, що у висячому положенні моментально знімається все навантаження з таза, тобто, його м’язи добре розслаблюються, жінці стає не так боляче (живіт перестає випробовувати надривні спазми), а малюкові відкривається шлях на цей білий світ.

Важливо відзначити, що породілля ні в якому разі не повинна відчувати стиснений – їй слід приймати будь-які зручні під час сутичок для неї пози. Багато жінок навіть самі знають (які народжують не вперше), які їм краще приймати пози, і що зробити, щоб полегшити свою долю і живіт не болів так сильно.

Барбітурати / транквілізатори: всі за і проти

Дані препарати не допомагають породіллям, коли їм дуже боляче. Проте їх доктора іноді дають пацієнткам, щоб зняти надмірно тривожний стан. Часом через паніку жінкам тільки здається, що у них сутички протікають не як у всіх і їм дуже боляче.

Негативні ефекти від транквілізаторів і барбітуратів:

    вони викликають дрімоту; породілля може забути про деякі деталі, які слід контролювати, коли йдуть сутички; ці препарати здатні пригнічувати активність малюка безпосередньо в момент його народження.

Снодійні засоби і анальгетики: дія і негативні ефекти

Такі медикаменти прийматися можуть абсолютно в будь-який час, якщо сутички моторошно хворобливі, і боляче настільки, що жінка втрачає свідомість. Однак рекомендується приймати ці препарату заздалегідь, тобто, не чекати, поки буде ж дуже боляче – бажано ввести їх ще в самому початку, під час розширення матки приблизно на 7-м сантиметрів. Ці ліки зазвичай вводяться як ін’єкції в сідниці або м’язи стегна. Дані медпрепарати допоможуть знеболити перейми і розслабити живіт. Такі ліки вважаються безпечними, так як вони, не знижуючи оптимальну родову активність, допомагають пережити спокійно перейми.

До негативних ефектів можна віднести:

    ці препарати викликають сонливість (живіт не болить і жінка розслабляється; неправильно розрахована доза (збільшена) може викликати у матері пригнічення дихання і дитини.

Епідуральний комплекс – шкідливо чи для малюка?

У цілому, будь-які епідуральні кошти вважаються різновидом анестезії, і сьогодні вони застосовуються досить часто, особливо в період надмірно активних сутичок, коли жінці дуже боляче, а так само для проведення кесаревого розтину. Їх дія зводиться до того, що вони блокують на певний час больові відчуття, розслабляючи при цьому живіт. Розслабляються тканини, стає не так боляче. Плюс епідуральний метод абсолютно не пригнічує свідомість, і жінка залишається в стані готовності.

Можливі негативні ефекти:

    знижується артеріальний тиск; блювота (дуже рідко); головні болі, як при мігрені; може знизитися серцебиття у новонародженого.

Рекомендації

Оскільки не можна заздалегідь передбачити, які болі будуть вас супроводжувати під час сутичок, і наскільки сильно вам буде боляче, слід заздалегідь подбати про такі деталі:

Вибираючи пологовий будинок, обов’язково дізнавайтеся його умови:

    сама Чи жінка вибирає пози в період переймів; чи маються на пологовому будинку спеціальні пристосування (м’ячики, спеціалізовані акушерські крісла); якісь надаються палати; чи можна під час сутичок приймати теплу ванну.

Узгодьте з доктором, чи використовуються в пологовому будинку якісь або не медикаментозні засоби (звукотерапія / аромотерапія / акупунктура), які сприяють тому, щоб потуги проходили не так боляче. Запишіться і пройдіть хороші підготовчі курси, розраховані безпосередньо для майбутніх мам. На них розповідають, що слід робити під час сутичок, якщо дуже боляче.

Знаходять:

  • вибурколові свічки при переймах
  • як при схватках знеболити біль
  • як послабити біль пои схва
  • Як полекшити болi при сшватках
  • Як зменшити біль в родах
  • як вагитним допоможе ходьба у майбутних родах
  • чи можна при переймах лежати
  • чи можна після колінно ліктьового положення боліти живіт при вагітності
  • чи можна використовувати тепло на живіт при переймах
  • стрибки на м\ячику під час переймів