Як пов’язані корисні властивості фісташки і наше здоров’я?

Як пов’язані корисні властивості фісташки і наше здоров’я?

Ми вже як то порушували питання про корисні властивості фісташки і зараз, як мені здається, потрібно до нього повернуться.

Вся справа в тому, що цей продукт харчування містить в собі достатньо цінні для нас як жири, так і білки

.

А також, в ньому є й інші позитивні сторони, які ми просто не встигли розглянути раніше.

Тому, Ви поки для того, щоб проникнути в тему, можете прочитати наші попередні міркування на це рахунок. А ми все ж будемо розбиратися ще більш детальніше.

Застосовуємо корисні властивості фісташки

Багато дієтологів, а також фахівці займаються харчуванням, сходяться на думці, що ці горіхи можуть бути використані в якості одного із замінників м’ясної їжі або рибних страв.

Звичайно, якщо «топтати» їх як основний замінник м’яса – вони вам просто приїду і швидко настане прісищеніе. Але, якщо підійти до цього питання більш розумно і комбінувати їх з іншими білковими продуктами типу насіння, молочних продуктів, круп і злаків – це відмінна альтернатива і заміна м’ясу.

Хоча, це не основна заслуга. Вже неодноразово було помічено, що після того, як людина приймає фісташки як постійну добавку до свого раціону – уже через пару місяців з’являються конкретні поліпшення у здоров’ї.

Так, сполуки, що знаходяться в цьому горісі, допомагають поліпшити роботу печінки, а також покращують чоловічу силу (потенцію). Але, це не все. Так, вже медичні фахівці прийшли до висновку, що ті люди, які на постійній основі вживають цей продукт – менше схильні до захворювань, пов’язаним із зором.

Але, де ж тут закономірність, можете запитати Ви? Вся справа полягає в тому, що коли вчені досліджували склад, вони знайшли там такі сполуки як каротиноїди. Якщо говорити конкретно і науковою мовою – були знайдені: зеаксантин і, більш – менш відомий лютеїн.

Це саме ті сполуки, які комплексно впливають на наш зір і на зорову сітківку зокрема. Звичайно, має бути зрозуміло, що це не лікувальний засіб, але як допомога організму або навіть проста профілактика – чому б і ні.

Тепер, пару слів про харчування. Думаю, що про білок та інші компоненти ми говорити не будемо, так як це було розглянуто в записах раніше. А от про клітковину, думаю, згадати варто.

Наприклад, якщо говорити конкретно тільки про клітковину – вона допомагає вивести з організму надлишки холестерину. При цьому, в рази ефективніше, ніж це роблять деякі лікувальні комплекси. Виходить, ми природним шляхом покращуємо власний стан здоров’я.

Ще, якщо раптом у Вас відбулося отруєння – можна використовувати фісташки в якості засобу для усунення отруєння. Вся справа в тому, що крім здатності виводити холестерин – вони відмінно можуть справлятися і з тими важкими металами, що потрапили до нас у всередину.

Звичайно, якщо у Вас є інший лікувальний засіб від отруєння – бажано використовуйте його. А ці горішки як добавку, яка допоможе спільній справі. І, навіть ще однієї статті не вистачило, щоб обговорити всі корисні властивості фісташки. Тому, так як сказати є що – пропоную Вам ще одну статтю для вивчення.

Знаходять:

  • Де можна купити корінь питрушки