Як правильно пророщувати зерна та інше насіння & laquo; SkyWorlds. net

Як правильно пророщувати зерна та інше насіння

Written by SkyMaster

Класичний метод пророщування насіння:

1. Промити насіння (будь то пшениця, овес, гречка, маш, нут або щось ще);

2. Покласти насіння в ємність, щоб вони займали максимум половини її висоти;

3. Залити насіння водою (краще трохи теплою) так, щоб вода була зверху насіння щонайменше, ніж на 2 сантиметри;

4. Приблизно через 8 годин злити воду і промити семяна, які повинні вже дещо зміниться;

5. Накрити вологою марлею або якийсь інший чистою вологою ганчіркою їх (вже без води);

6. Приблизно ще через 8 годин (коли насіння трохи проростуть) ретельно промити і & # 8230; є!

Проростки промивати обов’язково перед їжею! У процесі розвитку насіння виділяють всякі непотрібності, бруд, отрути, шлаки… Можна також промивати іноді в процесі пророщування. Це навіть може прискорити їх зростання.

Семена явно швидше ростуть, якщо з ними розмовляти і посилати любов. Теж стосується води, в якій вони знаходяться.

Час росту і перехід на етап пророщування без води в ємності може коливатися в залежності від того, який вид насіння пророщують. Пшениця і злакові пророщують приблизно за описаною схемою. Маш зростає швидше, нут взагалі рази в 3 швидше пшениці і розбухає рази на 4 (тому води потрібно куди більше і ємність повинна бути в 4 рази більше початкового об’єму сухого нуту).

Чому я нагорі написав “класичний метод”? Він вельми неоднозначний. Наприклад, я (та інші люди) не раз пророщувати насіння, не сливах воду взагалі. І все прекрасно росте! Крім того, помічено, якщо накривати ємність з проростками НЕ марлею або ганчіркою вологою, а чим-небудь більш щільним (наприклад, у випадку з банкою – кришкою), то все росте ще швидше! Головне тільки, щоб в ємності було волого. І не забути промити!

Ще пророщені зерна можна ховати в холодильник. Там більшість з них майже повністю гальмують своє зростання. Це на той випадок, якщо з якихось причин відразу вирішиш не їсти їх. Пшениця, правда і в холодильнику росте, тільки в 2 рази повільніше. Але, зрозуміло, в холодильнику їх тримати довше двох днів не варто. Максимум дня 3.

Також потрібно не забувати, що найкорисніші насіння – це коли їх паросток визирає приблизно на 2-3 мм. Росток в сантиметр – це вже не та стадія розвитку, повна життєвої сили. Буде майже рівносильно жуванню трави.

Важливо: Не можна вживати в їжу пророщені зерна разом з горіхами протягом найближчих 15 годин – це призводить до утворення дуже недружніх грибків в кишечнику. Ну і, зрозуміло, слід стежити за тим, щоб при вживанні злакових в найближчі 2-3 години (чим довше – тим краще) не їсти білкову їжу. Не заважати вуглеводисті і білкові насіння (тобто н

Знаходять:

  • як пророщувати пшеницю
  • як правильно пророщувати пшеницю
  • як пророщувати зерно
  • пророщування це
  • як пророщувати насіння
  • як росте нут
  • як пророщувати зерна пшениці
  • як пророщувати насіння злакових
  • Як пророщувати пшеницю для їжі
  • Як пророщувать зерно и исти
No Video