Як правильно використовувати імбир для схуднення?

Як правильно використовувати імбир для схуднення?

Помітив, що тема «імбир для схуднення» стала актуальною не так вже й давно.

Буквально, ще кілька років тому досить мало людей застосовували цю рослину як засобу, що допомагає скинути вагу.

При цьому, цікавий той факт, що як тільки починається весняна

пора – все відразу починають кидатися в різні методики.

І, часто роблять це тільки для того, щоб прибрати надлишки відкладення жиру і, з хорошою, підтягнутою фігурою вибиратися на пляжі і моря.

Але, як зрозуміти, що краще і правильніше? Власне, про це зараз і поговоримо.

Як же використовувати імбир для схуднення?

По – перше, в нашому минулому спілкуванні ми побічно вже порушували це питання. Ми з’ясували, як можна правильно застосовуючи цей продукт, контролювати своє травленні. Більш докладно рекомендую почитати ось тут.

Ну, а для тих, кому ліньки «клацнути» за посиланням скажу, що ця рослина дуже добре і на протязі короткого часу активізує травлення. Тому, якщо Ви навіть з’їли зайвого по калоріях і за обсягом, що однозначно не сприяє Вашому схудненню, можете поїсти близько 50 грам імбиру без будь – яких добавок.

А якщо говорити більш конкретно, то тут необхідна якась певна система. Відразу зауважу, що саме по собі це рослина не може на 100% допомогти Вам позбавиться від відкладень, які накопичувалися в плині місяців, а може навіть і років.

Тому, перш, ніж ми розглянемо конкретні методики, поставтеся до цього питання більш серйозніше. І, сам процес, і проходження системі, можуть розтягнутися до місяця. Перше, що Ви можете робити – це готувати страви застосовуючи цей овоч.

Наприклад, як ми і описували раніше, якщо за 5 – 7 хвилин перед кожним основним прийомом їжі розжовувати просто по маленькому шматочку імбиру – це буде сильно діяти на ту перетравлювання тієї їжі, яку Ви збираєтеся їсти.

У результаті, якщо Ви з’їсте навіть трохи – трохи більше, ніж належить – вся їжа настільки легко і швидко засвоїться, що Ви самі це відчуєте.

Якщо Ви систематично почнете проробляти таку процедуру – після закінчення прийому їжі, вже після півгодини Ви відчуєте якусь легкість як у шлунку, так і в самій системі травлення.

Але, завжди пам’ятайте, що якщо Ви їли таку ж їжу як і раніше, і, робили це також інтенсивно, – не сподівайтеся на хороші результати. Для того, щоб ефект був дійсно відчутним & # 8212; необхідно в цілому стежити і за всім своїм раціоном.

А також, досить серйозно Вам допоможуть імбирні чаї. Поки не забув, скажу, що в допомогу активізації швидкого травлення і обмінних процесів Вам також допоможе і кріп. Тому, коли робите собі салати або інші блюда – намагайтеся робити таким чином, щоб на Вашій тарілці завжди були присутні як свіжий імбир, таA і свіжий кріп.

І, ще скажу, що не варто сильно захоплювати фанатизмом, так як є деякі протипоказання. Про конкретні протипоказання рекомендую Вам прочитати ось тут. Ну, а для того, щоб зробити собі чай – необхідно брати 2 чайні ложки сушених коренів або листя, або стебла цієї рослини, і заливати їх окропом в обсязі 250 грам.

У будь-якому випадку, розсіє такий, що на 250 грам води Ви додаєте 1,5 – 2 чайні ложки сухого порошку. І, якщо пити такий чай хоча б 1 раз в день між основними прийомами їжі – це допоможе вам позбавиться від зайвих накопичень.

Наприклад, Ви можете між обідом і вечерею, годинок в 16 & # 8212; 17, випити кухоль такого чаю. Це потрібно робити впродовж 3 – 4 тижнів. До теплою (не гарячою) чаю можете додавати трохи меду. А в цілому, на блозі http://primenimudrost. ru ми розглядаємо не тільки імбир для схуднення, але, ще й інші трави, рослини, овочі, які допомагають у цьому.