Як проростити пшеницю в домашніх умовах? Я здоровий

Як проростити пшеницю в домашніх умовах?

Серпень 30th, 2012 Андрій

Пророщена пшениця – це їжа XXI-го століття. Цілюща і поживна сила проростків пшениці вже відома здавна. Ще вчений Гіппократ згадував у своїх записах про корисні властивості пророщеного

зерна. Про цілющі паростки пророщеної пшениці і я писав у попередній статті.

З цієї статті ви дізнаєтеся, як проростити пшеницю в домашніх умовах витрачаючи при цьому 2-5 хв в день, а отримувати Ви будете всі необхідні вітаміни і мікроелементи, вживаючи проростки пшениці або сік проростків пшениці в невеликій кількості. Не тільки пшеницю можна пророщувати подібним способом, можна проростити всі види зернових і бобових, тільки час для проростання відрізняється у кожного виду.

Для пророщування пшениці особливі умови не потрібні, домашні умови цілком підійдуть. Щоб зробити сік з пророщеної пшениці, паростки проростків мають становити 10-12 см. Після чого їх віджати в сік. Для пророщування пшениці Вам знадобиться пластиковий контейнер або столовий піднос і сама пшениця. Купити ви зможете пшеницю або інші не оброблені зерна, можна в супермаркеті або в інтернет магазині. Тепер сама спосіб: насипаємо 100-200 гр. пшениці в контейнер і заливаємо водою на 1 см. вище зерен, залишаємо на дві-три години відстоять. Через пару годин промиваємо проточною водою з під крана, то що спливло видаляємо разом з водою і промиваємо ще раз.

Після того як ви злили воду, закриваємо контейнер кришкою з дірочками і ставимо де небудь по прохолодніше що б не випаровувалася швидко волога або в холодильник на нижню полицю. Кожні 12:00 потрібно промивати пшеницю проточною водою. Умови для росту пшениці & # 8212; це волога, пшениця повинна бути вологою якщо вдома жарко, то пророщують в холодильнику, а то промивати доведеться частіше.

Через два дні проклюнутся паростки пшениці, таким чином в домашніх умовах можна проростити будь-яке зерно. Пшеницю з проклюнувшіміся проростками можна вживати щодня як в салат так і в десерт. Додавати в салат, змішуючи з горіхами або їсти змішавши з медом. Вийде дуже смачна і здорова їжа, багата безліччю вітамінів (заліза, натрію, цинку, міді, магнію, калію, вітаміни E, C, K, групи В, кальцію, селену). Добова норма вживання проростків пшениці & # 8212; це одна столова ложка.

Для соку із зелених проростків потрібно більше часу. Пророщувати потрібно приблизно 7-10 днів. Коли у Вас виросте пшениця до потрібного розміру 10-12 см. То зрізайте її і пропускайте через соковижималку.

Зверніть увагу на покупну пшеницю, а то я як то на ринку купив зерна і всього 2-5% проросло, повинно бути на оборот. Термін упаковування повинно бути менше року, тоді проростків буде від 90-95%. Купуйте зерна спеціально для пророщування.

Спосіб прийому: 30 мл. вранці натщесерце за 20 хв. до їди, 1 раз наE4ень. При хронічних захворюваннях 2-3 рази на день за 20 хв. до їди. Щоб уникнути початкових реакцій організму або проблем з шлунково-кишковим трактом, починати потрібно вживання соку розбавляючи водою, в пропорції 1: 3, поступово зменшуючи воду.

Як проростити в домашніх умовах інші зерна, наприклад: овес і пик? Можна таким же способом тільки часовий інтервал до прокльовування буде трохи довше у вівса тиждень, а у жита 2-3 дні.

пророщують в домашніх умовах зерна, їжте на здоров’я, Вам тільки користь буде від вживання проростків. Пишіть свою думку і побажання в коментарях нижче.

Знаходять:

  • паростки пшениці
  • де купити пшеницю для пророщування
  • купити пшеницю для пророщування вхмельницькому
  • пророщена пшениця купити
  • як зробити в домашніх умовах пшенниця пророщена
  • як зробити ліки з пророшчої пшениці
  • пшениця для пророщування купити
  • як проростити пшеницю в чулку
  • пророщена пшениця вдома
  • как зделать пророщеную пшеницю для салата