Як швидко заснути? Способи швидко заснути :: без реєстрації та смс, за 2 хв, 100 рецептів гарного сну :: Здоров’я :: – територія жіночих розмов

Як швидко заснути? Способи швидко заснути

Статті за темою «Як швидко заснути? Способи швидко заснути »

Знаєте, яка з давніх часів існує «безкровна» катування? Заарештованим людям не дають спати, просто спати. Людей доводять до стану, коли за малу дещицю сну вони готові «підписатися під усім». Загалом-то, ми самі часто чинимо по відношенню до себе також, коли переводять себе, працюючи ночами, коли не звертаємо уваги на таку спочатку дрібниця, а потім біду, як безсоння.

Ні, не даром предки вигадали божество, командував снами, нічними образами і баченнями! Знали вони, знали, як важливий сон для людини. Та й багато способи швидко заснути, секрети того, як швидко заснути були придумані вже тоді.

Вчені підрахували, що сучасній людині потрібно 9:00 повноцінного сну, щоб витримувати шалений ритм дня. Обікравши себе в сні, ми обов’язково розплатимося або депресією і нервовим зривом, або поганим фізичним самопочуттям, або хворобою. Але що робити, якщо, вирулювавши з численних робочих моментів на відпочинок, ми починаємо мучитися в очікуванні сну?

Знаходять:

  • Як заснути за 2хв
  • Як заснути за2 хв