Як стати щасливою?

Як стати щасливою.

Всі хочуть бути щасливими, але далеко не всі знаходять своє щастя. Чому ж так відбувається? Як стати щасливою? Як знайти щастя? Здавалося б, що в цьому складного, бери і будь щаслива. Роби все те, що необхідно для цього робити і ставай щасливою

жінкою, здоровою, коханою і люблячою. І, незважаючи на всю легкість буття, лише одиниці жінок по-справжньому стають щасливими і задоволеними своїм життям і тим більше, своїм шлюбом.

Так як стати щасливою? Як знайти щастя? Головне зрозумійте, що набагато цікавіше і цікавіше почати радіти і насолоджуватися всім тим багатством і достатком під назвою Життя і отримувати задоволення від того, що ви народилися Жінкою. Чим продовжувати злобствовалі і випробовувати невдоволення і розчарування від себе і від життя, від оточуючих вас людей і від вашого чоловіка.

От тільки є маленький пункт, який необхідно виконувати кожен день для того, щоб стати щасливою. І включає він у себе умова робити все те, що роблять щасливі жінки, незважаючи на переконання і думки оточуючих їх «нещасних» родичок, колег по роботі, «турботливих» подруг і так далі. Це ваше життя і ви самі несете відповідальність за все, що з вами відбувається. І тільки від вас самої залежить, чи будете ви щасливі або так і залишитеся такий же «нещасної і покинутою», як і багато інших ваші ледачі і безвідповідальні «соратниці по нещастю».

І тільки тоді, коли ми починаємо розуміти, що за все, що з нами відбувається, ми самі несемо відповідальність, тільки тоді в нас проникає усвідомлення того, що і за своє щастя ми відповідає тільки самі. І ніхто інший не може зробити нас щасливою, задоволеною, радісною і наповненою відчуттям життя і гармонії, якщо тільки ми самі того не захочемо. Тільки ми самі можемо впустити в себе почуття радості і гармонії. Тільки ми самі можемо сказати собі: «Все вистачить, набридло, з сьогоднішнього дня я стаю щасливою жінкою і починаю жити для себе і для своїх відчуттів від цього світу і від свого життя. Нічого більше я не заберу з цієї планети, крім своїх почуттів і спогадів. Так чи варто мені витрачати життя на безкінечні нарікання і образи, коли я можу сама все змінити і перетворити себе і свою долю так, як мені того хочеться?! “

Ми починаємо запитувати себе:

– А що ж це таке – щастя?

– Що ж це таке – щастя жити з коханим і люблячим тебе чоловіком?

– А як це, засинати і прокидатися разом з чоловіком, з яким ви живете ось вже багато років і кожен день вишиковуєте і покращуєте свої стосунки?

Що ж це таке, коли при зустрічі з ним у вас все немов завмирає всередині і ви відчуваєте, що нарешті ви разом, знову можете обійнятися і обговорити те, що сталося з вами за цей довгий день. Можете обговорити, що нового дізналися, де побували і що з вами сталося. Можете поділитися своїми думками і спостереженнями, якийсь радісною новиною або просто побути поруч і зробити в тиші один одноп3 масаж.

А, може бути, ви просто хочете відпочити і почитати книжку, а ваш муж подивитися футбол або поспати після робочого дня. І, хоча кожен займається своєю справою, вас радує просто присутність один одного будинку. – Це непередаване відчуття, коли відкладаєш книгу і насолоджуєшся тим, що десь зовсім поруч знаходиться дорогий тобі людина.

Це непередаване відчуття, коли ви мовчите, але ваші душі продовжують спілкуватися.

Ви можете стати щасливою, якщо самі того захочете!

Необхідність відмови.

У першу чергу необхідно зрозуміти і прийняти той факт, що якщо ви хочете мати міцну, успішну і щасливе сімейне життя, та й життя взагалі, то спочатку доведеться відмовитися від багатьох загальноприйнятих речей.

Відмовитися від того, що роблять у своєму житті люди нещасні, хворі, незадоволені і незадоволені собою і цим світом. Будь-який успіх і будь-яке процвітання, будь щастя та будь-які гармонійні взаємини, будь-яке фінансове багатство і відмінне здоров’я – це в першу, в другу, в третю і в четверту чергу – відмова.

Якщо людина не готова робити ті кроки, які ведуть до благополуччя і щастя в його житті, то його, цього щастя у нього і не буде.

Спочатку вивчіть себе і всі ті помилкові переконання і установки, які роблять вас нещасною і страждаючої, а потім відмовтеся від них! Так і скажіть собі: «Я відмовляюся від ролі жертви, я відмовляюся від ролі нещасної, вічно страждаючої і всіх обвиняющей жінки. Тепер я розумію, що сама несу відповідальність за себе і за все, що відбувається зі мною в моєму житті! “

Якщо ви і далі будете страждати і розігрувати з себе роль жертви, перекладаючи відповідальність за події тільки на чоловіків, у вашому житті так нічого і не зміниться. Так і не з’явиться той принц на білому коні, який в одночас зробить вас щасливою.

Якщо ви і далі будете виношувати образу і злість на свого батька, то і ставлення до чоловіків у вас залишиться на тому ж рівні, що і зараз. І в своє життя ви так і будете залучати все тих же чоловіків, які в даний момент вас не сильно влаштовують.

Спочатку варто навчитися бути щасливою самій і поважати вже тих чоловіків, які є зараз у вашому житті, а там вже і принц не за горами. Дивись, і з’явиться рано вранці, як сніг на голову звалиться, от тільки виявиться їм все той же давній друг чи хлопець із сусіднього кабінету, якого ви раніше чомусь посилено не хотіли «помічати».

Необхідно зрозуміти, що для всього того, що називається щастям, вам доведеться робити і практикувати у своєму житті всі ті речі, які не робили ні ваші матері, ні ваші бабусі і які не роблять багато з вашого оточення. Але, зате, роблять все ті жінки, яким, як ви вважаєте, «просто пощастило з чоловіком».

Як поводяться і що роблять щасливі жінки?

1. Щасливі жінки розуміють, що тільки вони самі несуть відповідальність за все, що відбувається в їхньому житті. Вони не звинувачують у своїх проблемах інших людей. Замість звинувачення, обурення і образ, практикують відповідальне ставлення до подій, питаючи себе. «Так, прекрасно, ця ситуація має місце бути, чого я можу навчитися в ній? Який урок мені слід витягти з події події і що перетворити і змінити в собі самій? “

2. Щасливі жінки розуміють, що спочатку – це образ, сценарій, за яким вони живуть з дня на день. І замість того, щоб виправити навколишній світ і всіх людей заодно, розмірковують і аналізують свої переконання і своє звичне поведінку. Поступово вибудовують образ того життя, якою хочуть жити самі.

3. Щасливі жінки кажуть собі, що вони гідні щастя і з цієї позиції визначають тих людей, з ким вони хочуть спілкуватися і тих, з ким спілкуватися часом і не завжди корисно. Є люди, які завжди готові підтримати їх у нещасті і стражданнях, але які заздрять їх благополуччю. Щасливі жінки оточують себе позитивними людьми і самі несуть в собі позитив і добро по відношенню до інших.

4. Щасливі жінки знають, що всім оточуючим не догодиш і починають жити своїм життям, будуючи і створюючи своє щастя. Вони впевнені, що гідні щастя і любові і якнайчастіше собі це повторюють.

5. Щасливі жінки завжди шанобливо ставляться до себе і до своїх потреб, і це повага випромінюють і на весь навколишній світ.

6. Щасливі жінки багато часу і уваги приділяють своєму внутрішньому зростанню і розвитку.

7. Щасливі жінки поважають ту людину, з ким вони живуть, завжди позитивно і з величезною внутрішньою любов’ю і ніжністю відгукуються про свого партнера. І ніколи не дозволяють собі принижень і критики на його адресу!

Вправа:

Усвідомте колишній спосіб і сценарій ваших взаємин з чоловіками, який всі ці роки проявлявся у вашому житті. Тепер з легкість. і вдячністю в серці вибачте цей образ і себе, і відпустіть його на волю. Подякуйте йому за все і скажіть собі, що тепер ви хочете жити інакше, тепер ви хочете бачити у своєму житті інший сценарій. А ось який це сценарій, вам необхідно самій написати і перепрожівать його всередині себе, як мінімум протягом трьох місяців і протягом усього життя згадувати про нього і періодично закріплювати його всередині себе.

Наберіть кілька фотографій що сміються, усміхнених і щасливих пар і кожен день, на ніч, переглядайте ці фотографії, закривайте очі і запитуйте себе, а як хотіли б жити ви? Уявляйте і відчувайте себе в обіймах свого чоловіка, відчувайте своє щастя і вашу з ним любов, відчувайте повагу і ніжність, які ви випромінюєте на свого партнера, а ваш партнер – на вас. Задавайте собі якомога більше питань і чесно відповідайте на них. Пропишіть в своєму щоденнику, а потім і всередині себе, точний сценарій ваших взаємин з чоловіком і щовечора розслабляйтеся, закривайте очі і формуйте нову себе і своє нове життя.

Зрозумійте, в чому було ваше помилкове переконання в поведінці у взаєминах з чоловіками? Тепер заново вишиковуйте всередині себе образ щасливих і гармонійних взаємин.

Вибудовуйте своє поведінка. Вибудовуйте свої реакції, вишиковуйте свої дії і слова.

Проживайте все так, наче це відбувається з вами насправді. Але головне – ваша внутрішня любов і вдячність до вашому чоловіку. Відчуєте її, побачте її – і з цим новим образом засинайте, а протягом наступного дня намагайтеся при можливості згадувати і заново проживати відчуття любові, ніжності і турботи. – Головне в цій вправі – робити його кожен день на ніч 20 хвилин протягом трьох місяців.

Все подібні вправи по зміні образів всередині себе дуже добре описані в книзі Р. Кірранова “Як стати впевненим у собі за 3 місяці” і в книзі Максуелла Мольца & quot; Псіхокібернетіка & quot ;. Ці дві книги варті того, щоб стати вашими настільними книгами!

І ще, не забудьте головне – вибачте свого батька.

Тільки регулярність і цілеспрямованість дозволить вам стерти ваші колишні установки і переконання. Тепер ви цілком усвідомлено формуєте і закріплюєте в собі зовсім іншу програму взаємовідносин, яка через час почне проявлятися у вашому житті. Для цього не варто щось робити в зовнішньому світі і намагатися вести себе штучно по-іншому. Спочатку наберіться терпіння і дайте собі ці три місяці, протягом яких ви кожен день будете переосознавать себе і свої колишні погляди і формувати нові образи, нові програми і новий сценарій свого життя. Поступово поведінку, яке ви будете проживати всередині себе, почне автоматично виявлятися в вас і самі почнуть відбуватися зміни і в вашій зовнішнього життя. Головне, пам’ятайте, спочатку ви перетворювати себе зсередини і лише потім відбуваються зміни в житті.

З повагою, Анастасія Гай.

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт sun-hands. ru обов’язкове

Рекомендуємо прочитати статті:

Знаходять:

  • Господи як стати щасливою?
  • чи несете ви пiдповiдальнiсть за своэ здоров\я
  • як стати радісною