Як, Ви ще не знаєте про корисні властивості ірги?

Як, Ви ще не знаєте про корисні властивості ірги?

На практиці зіткнувся з тим, що про корисні властивості ірги більше – менш знають тільки жителі північних регіонів на пострадянському просторі.

В інших регіонах теж знають, але в меншому ступені.

І, так як ягода має в собі досить велику різноманітність корисних для людини речовин і сполук – гріх не поговорити про це рослина.

Природно, ми торкнемося її хімічний склад, а також торкнемося лікувальний вплив і можливість профілактики захворювань.

Корисні властивості ірги на рівні біохімії

Ви, напевно, усвідомлюєте, що найбільшу користь від рослини, а особливо від плодів, можна отримати в тому випадку, якщо їсти їх у свіжому вигляді. Наш випадок не є виключенням.

Якщо, приміром, сказати про глюкозу і фруктозу, які швидко можуть заповнити нашу енергію – то в цілому їх там набирається до 12%. Якщо сказати про білок – то тут його ледве – ледве набирається 1%. А так, це досить водянисті плоди.

Але, це не впливає на їх позитивні якості. Якщо сказати про те, який у неї смак – то з – за невеликого вмісту кислот, відчувається злегка кислуватий смак. Але, не те щоб сильний, тому що містяться цукру приглушують цей смак, замінюючи його на солоденький.

Ще одна рекомендація. Найкорисніші властивості ірги будуть тоді, коли Ви будете купувати або самі зривати не окремі ягідки, а разом з гілочкою. Зрозуміло, що після себе Ви повинні залишити на рослині гілочки, щоб воно не загинуло.

Але, намагайтеся обривати так чи купувати такими, щоб невелика гілочка все ж була. Це дозволяє довше зберігати іргу і уповільнює швидку втрату важливих для нас елементів. Якщо говорити про вітаміни – то найбільш вираженими тут є групи А і Р.

Як вони благотворно впливають на наш і процеси в організмі ми поговоримо нижче. А ось що хочеться відзначити вже зараз – так це наявність достатнього запасу йоду, який особливо корисний для більшості жінок.

Саме корисний для жінок тому, що за статистикою, захворювання щитовидної залози зустрічаються частіше саме у жіночої статі. Хоча, відсутність йоду – це не головна причина. Але, це ми трохи відхилилися від теми. Давайте поговоримо про цілющі властивості.

Корисні властивості ірги в лікувальному аспекті

Дуже добре зарекомендувала себе ця ягода саме в лікуванні, а особливо профілактиці хвороб пов’язаних з нормальною роботою серця, а також судинною системою. Приміром, якщо Ви не чули про таке з’єднання як кумарини, & # 8212; то скажу, що вони можуть запобігати розвитку тромбів в судинах і капілярах людини.

Це відбувається тому, що вище названі сполуки, а разом з ними і такі сполуки як ситостерин, впливають на кров, яка стає більш текучої і рідкої. Також, обов’язково варто відзначити омолоджуючий ефект.

No Video