Які користь і шкода огірків на організм існують?

Які користь і шкода огірків на організм існують?

Хоч тему про те, які користь і шкода огірків я затіяв досить пізненько, так як вони вже по немногу йдуть з наших столів у свіжому вигляді – але, мовчати теж не хочеться.

У кожному разі, коли знаєш інформацію – це набагато

краще, коли її немає.

Також, хочу зауважити, що я не буду розглядати їх консервованих або мочених братів, так як практично вся користь є тільки у свіжих огірках.

Тому, ми розглянемо не тільки корисні властивості огірка, але також звернемо увагу на те, в який час його найкраще вживати. Власне, з цього, напевно, і почнемо.

Користь і шкода огірків у свіжому вигляді

Згідно аюрведічеському поданням про цей продукт – найоптимальніший час для його вживання починається в 10 ранку, а закінчується 18 годинами вечора. Це той корисний овоч. який найкраще буде перетравлюватися і засвоюватися саме в денний час.

Можна ще сказати те, що вживаючи огірки саме в цей час – Ви можете розраховувати на зниження запальних процесів, так як це дуже сильний протизапальний овоч. До речі, поживний фізаліс теж проявляє в собі такі якості.

Ще, «зелений» добре себе зарекомендував у профілактиці та лікуванні захворювань, пов’язаних з розширенням вен (варикозі). А якщо людина отримує запальну інфекцію в області голови або легенів – «зелений» допоможе в боротьбі з хворобою.

Ще кілька слів по темі «користь і шкода огірків». Хороша новина буде для тих дівчат, а можливо і хлопців, які бажають скинути собі зайва вага. Суть така, що роблячи найпростіші салати, де буде всього два компоненти: огірок і рослинне масло (або сметана) – Ви не зможете отримати велику кількість калорій.

А ось убити в собі почуття голоду зможете на кілька годин так точно. Хочу додати, що досить низькокалорійним і в той же час досить поживним є морквяний сік. Сам по собі морквяний сік, також як і сік буряка. – є хорошим продуктом як в схудненні, так і поліпшенні роботи організму.

Плюс ще й до всього, великий вміст клітковини, власне як і у всіх овочах, сприяє гарному очищенню кишечника. За умови, що овочеві салати і овочі в чистому вигляді вживаються систематично.

Що ще цікаво – це те, що йде очищення не тільки кишечника, а й інших вузлових систем від шлаків і токсинів. Ще огірок перешкоджає перетворенню вуглеводів в нашому організмі в жирові молекули. Так що, дорогі дівчата, прошу взяти на замітку.

Тепер, про хімію і про те, які користь і шкода огірків з позиції молекул і елементів. Як Вам такий факт, що, здавалося б, такий водянистий овоч, як і справжня морська капуста. містить в собі досить хороші поклади кобальту, титану, хрому, нікелю і навіть срібло.

Прям, яка – то «золота шахта», з якої наш організм може отримати перераховані вище елементи. Ви, напевно, погодитеся з тим, що не кожен продук2 може похвалитися такою різноманітністю. А я ще не згадав про свинець, цирконій, марганець та інші досить важливі елементи для повноцінного харчування тіла.

Але, також не забувайте і про шкоду. Шкода полягає не в тому, що їх можна переїсти. Небезпека полягає в тому, що Убережи себе від того моменту, коли молоді і зелені вони тільки – тільки з’являються на ринках і прилавках магазинів.

Зрозуміло, що вони вирощені виключно в теплицях і мають тільки гарний вигляд. З погляду корисності – її Ви там просто не знайдете, так як співробітники теплиць ніколи не їдять того, що вони вирощують. Звичайно, за рідкісними винятками.

Якщо цим фактом знехтувати – ризикуєте гарненько отруїтися або як м’який варіант – отримати гарненьку дозу того, чим «зелених» обробляли. Теж саме стосується і молодого кольрабі. Ще до недоліків можна віднести їх проносний ефект (для деяких тільки користь), а ще й те, що вони можуть підвищувати кислотність.

Тому, у кого кислотність шлунка і так підвищена – краще їсти їх обережніше. А так, користь і шкода огірків Вам представлена??в достатньому обсязі для того, щоб Ви могли скласти правильну картину і особисте до них ставлення.