Які продукти розріджують кров, а які навпаки згущують?

Які продукти розріджують кров

Кров – це не просто рідина, яка тече в нашому тілі. Вона насичує клітини поживними речовинами, виводить з організму продукти розпаду і фактично об’єднує всі життєво важливі системи в єдине целое. Кровь повинна мати певну в’язкість для того щоб всі клітини вчасно отримували кисень і необхідні поживні речовини. Якщо в’язкість крові підвищується – організм відчуває кисневе голодування, продукти розпаду не виводятсявовремя, артерії забиваються тромбами, і, крім цього, істотно збільшується навантаження на серце, робота якого спрямована на проштовхування крові по венах.

Надмірно розріджена кров теж нічого добре не принесе. Це може стати причиною частих кровотеч і великих крововтрат навіть при невеликих подряпинах, не кажучи вже про хірургічних операціях.

Тому станом крові необхідно приділяти велику увагу, і час від часу коригувати його за допомогою відповідних продуктів.

ВАЖЛИВО: перед прийомом тих чи інших препаратів і продуктів, що розріджують або згущує кров, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Продукти, згущують і розріджують кров

В список продуктів, що розріджують кров . входять:

    морепродукти; жирна риба – скумбрія, сардина, мойва; томати (томатний сік); лук; журавлина; сливи; ягоди чорниці; малина; суниця; лимон; імбир; шоколад; вівсянка.

Цікаво знати . Вченими доведено, що жителі Середземномор’я набагато менше страждають від тромбозів, інфарктів міокарда та інших захворювань серцево-судинної системи. все завдяки корисної дії оливкової олії, яка розріджує кров.

Продукти, які згущують кров це – жірниесорта м’яса, копченості, консерви, сіль, цукор, вершкове масло, атакож буряк, калина, смородина та волоські горіхи.

Продукти, що розріджують кров при вагітності

Проблему густий крові не варто недооцінювати. Більшою мірою це відноситься до вагітних жінок. Їх кров – головне джерело кисню для майбутньої дитини. Тому під час вагітності необхідно збільшити кількість вживаної рідини (але не води) і серйозно поставитися до продуктів харчування та їжі в цілому. Потрібно пити натуральний лимонад, морси, компоти, повноцінно харчуватися і вести активний спосіб життя.

Продукти, що розріджують кров під час вагітності, це:

    фрукти з високим вмістом вітаміну С; оливкова, рапсова і льняне масло; артишоки, капуста, хрін; ягоди обліпихи, журавлини, EAалини; помідори; кабачки і баклажани.

Страви, приготовлені з цих продуктів бажано не смажити, а тушкувати.

І пам’ятайте, при погіршенні загального стану негайно зверніться до лікаря. Здоров’я малюка – це найголовніше, піклуючись про себе – визаботітесь і про його здоров’я.

Ще радимо ознайомитися з матеріалами:

Знаходять:

  • що розріджує кров
  • продукти які згущують кров
  • які продукти розріджують кров
  • продукти що розріджують кров
  • що згущує кров
  • препарати які розріджують кров
  • розріджена кров
  • продукти що згущують кров
  • продукти харчування що розріджують кров
  • препарати що розріджують кров