Які продукти розріджують кров

Які продукти розріджують кров

Кожна людина в певний момент, задається питанням, які продукти розріджують кров, адже це дуже важливо для загального здоров’я організму.

Основна рідина людського організму, яка повністю забезпечує його життєдіяльність, це, звичайно ж, кров. Тільки кров виконує ту, так необхідну нам транспортну функцію, розносячи по організму поживні речовини і кисень, який необхідний нам для існування. Для того щоб весь цей процес відбувався якісно і з великою віддачею, потрібно забезпечити оптимальну густоту крові.

Є безліч причин, по яких кров може стати надмірно густий. Наприклад, неправильне харчування, велика кількість жирної або смаженої їжі, надмірне вживання крахмалосодержащих речовин, шкідливі звички і тому подібні, малоприємні речі. Загусання крові цілком може привести до досить жалюгідних наслідків, наприклад до атрофії, неправильної роботи органів, до атеросклерозу, інфаркту, раннім інсультів, і навіть до підвищення артеріального тиску.

Заради здоров’я доведеться пожертвувати деякими продуктами

Однак не варто лякатися, запобігти небажаному загустение крові можна, всього лише, дотримуючись нескладну дієту, і точно знати, які продукти розріджують кров. Більш того, вживання деяких продуктів харчування, цілком доступних будь-якій людині, навіть з не великими доходами, що актуально для нинішнього кризового становища в світі, здатне розріджувати кров і підтримувати її густоту в самому оптимальному для життєдіяльності всього організму, стані.

Для цього, в найпершу чергу, потрібно подумати про те, щоб повністю відмовитися від всіляких копченостей і жирних продуктів. Від солінь і консервації теж, бажано, по можливості відмовитися або, хоча б істотно обмежити їх споживання. Крім того, запам’ятайте одне, досить таки, просте правило: не вживати нічого, що здатне уповільнити обмін речовин і метаболізм організму. (Фастфуд, жирна їжа, продукти, що містять велику кількість вуглеводів)

Які ж продукти здатні допомогти?

Але це далеко не все, є цілий ряд продуктів, які є не тільки можна, а й треба, щоб розрідити кров. По-перше, продукти слід готувати, тільки відварюючи або на пару. Благо справу, останнім часом в магазинах можна придбати відмінні пароварки, за допомогою яких надзвичайно зручно готувати найрізноманітніші страви. В’язкість крові здатні значно знизити продукти, які багаті антикоагулянтами або саліцилатами, а також ті, які надзвичайно насичені вітамінами групи Е, йодом і жирними омега кислотами.

Також відмінно впораються із завданням розрідження крові багато рослин, такі, як корінь солодки, шавлія, буркун, сік лікарського алое, кінський каштан і багато інших.

Деякі спеції теж здатні зробити в’язкість крові оптимальної, тому, якщо раніше, ви не вживали при приготуванDі страв імбир, куркуму, каррі, оригано, то, неодмінно, варто спробувати. Крім того, що це дуже корисно, це ще й неймовірно смачно, звичайно ж, якщо не переборщити. Відмінно розріджує кров м’ята, чебрець, а також кайенский перець. Зробити вашу їжу оригінальною і смачною може не тільки сіль або копчення, за допомогою спецій ви зможете харчуватися різноманітно і корисно.

Важливо

Звичайно ж, можна використовувати для розрідження крові та спеціальні медичні препарати, яких є теж величезна кількість на полицях наших аптек. Однак без консультації з вашим лікарем, ні в якому разі купувати ці медикаменти не можна! Найкраще більше їсти фруктів, наприклад мандарини, вишні, суниця і полуниця, апельсини, чорниця, журавлина & # 8211; ці продукти розріджують кров.

Крім того, їжте побільше меду і деяких молочних продуктів, наприклад натурального йогурту. Молоко, само по собі, не розріджує кров, але відмінно впливає на обмін речовин. Банальний оцет, теж може значно вплинути на розрідження крові. Ріпчасту цибулю, гриби, помідори, артишоки, капуста і хрін, лляне і оливкове масло – ці продукти розріджують кров.

Цікаво

Жувальна гумка, яку лають на чому світ стоїть, всі, кому не лінь, насправді, містить саліцилати, які теж розріджують кров. І ще одна «корисність», так би мовити, на закуску: виділення в організмі вітаміну Д відмінно впливає на в’язкість крові. Тобто, загорайте, на здоров’я!

Наступне відео познайомить вас ближче з продуктами, які розріджують кров.

Автоматично підібрані записи, які може бути схожі на цю:

Знаходять:

  • рослини які розріджують кров
  • рослини що розріджують кров
  • рослини які розріджнют кров
  • дієта щоб розрідити кров
  • які рослини розріджуют кров в людини
  • Цвит бузини Розриджуе кров
  • Чим розрідити кров людини
  • чим розриджути людини
  • що найкраще розріджує кров
  • Що розріджуе кров у людини
No Video