З чого почати саморозвиток? 10 способів!

З чого почати саморозвиток? 10 способів!

Дата: 24 липня 2011 слан брика: Саморозвиток

Задайте собі питання, винесене в заголовок, через пару місяців після використання 10 способів, викладених нижче.

Прочитайте і постарайтеся впровадити в життя ті, які сподобалися і відгукнулися у вашому серці. Не думайте про те, що вони занадто прості або навпаки дуже складні. Просто візьміть і упровадите. При регулярному використанні ви незабаром помітите, що вони можуть буквально «підірвати» ваше життя розкриттям творчих здібностей чи залученням нових джерел матеріального доходу у ваше життя або допоможуть поліпшити фізичну форму. Отже, до справи:

1. Створіть собі можливість записувати всі ідеї . приходять вам в голову протягом дня. Носіть з собою блокнот з ручкою, використовуйте електронний органайзер у вашому смартфоні або комунікаторі, користуйтеся диктофоном в стільниковому телефоні, але тільки обов’язково фіксуйте свої ідеї. Виберіть тему найбільш актуальну для вас зараз, наприклад, фінансове становище і дайте завдання своїй підсвідомості генерувати думки в напрямку залучення нових джерел доходу у ваше життя. І фіксуйте, фіксуйте, фіксуйте. Ви навіть не уявляєте наскільки потужним стане ваш намір, яке спільно з новими ідеями дасть вам чітку картину, що потрібно робити далі. На наступній день пробуйте попрацювати з іншою темою.

2. До речі, можна використовувати спосіб бути «тут і зараз».

3.Іскусство маленьких кроків – кожен день робіть хоч щось. Заплануйте і робіть. Взяти наприклад фізичну форму – якщо ви розпишете собі комплекси з 20 вправ, то дуже швидко закинете їх. Адже крім звикання тіла до хів, до них повинна звикнути і ваша психіка. А от з нею треба возитися довше і м’якше. Тому перші два тижні робіть через день всього 2 вправи – віджимання і присідання. Протримаєтеся два тижні і вам стане приємно від перших отриманих результатів і цікаво, що ж робити далі.

4. Коли ви тільки освоюєте новий навик, нове вміння, нова вправа – спробуйте вести себе так, як ніби ви професіонал в цій справі. Прикиньтеся, грайте, повірте в цей образ. Чим яскравіше повірите, тим швидше освоїте.

5. Розбийте свій день на блоки – ранковий, дообеденное, післяобідній, вечірній. Так буде простіше планувати . який вид занять поставити в який час.

6. Найголовніше, що вам потрібно почати робити відразу – це ставитися до життя так, щоб отримувати від неї максимальну користь. Так, ось так просто і егоїстично з одного боку і дуже практично – з іншого. Один з варіантів описаний тут. Виберіть собі будь-який спосіб, прочитавши перед цим кілька стоять книг з саморозвитку і наполегливо міняйте своє ставлення до життя.

7. Спілкуйтеся з такими людьми, у яких є чому повчитися. Викиньте зі свого життя скигліїв і іDших людей, що тягнуть вас вниз. Якщо не можете поки знайти гідних людей… шукайте і не кажіть, що таких людей немає.

8. Щоб відмінно себе відчувати і нормально виглядати в будь-якому випадку вам необхідно впевнено плавати на трьох китах – здорове харчування, фізичне навантаження і психічна саморегуляція. А ось деталі вже можуть бути різними і ваше завдання полягає в тому, щоб підібрати під себе саме ті способи і прийоми, які працюватимуть на вас 100%, займаючи мінімум часу. Самі не можете, знайдіть фахівця, який за гроші натискання вас в цих темах, а потім випустить у вільне плавання. Можна і самим все освоїти, але навіщо вам втрачати сили і час на вчинення помилок, яких можна уникнути.

9. Ведіть щоденник. Але не просту фіксацію вашого життя – поїв, подзвонив, поспав, а справжній щоденник саморозвитку. Ця тема цікава і в пару рядків не вкладеться, але якщо коротко, то… знайдіть в інтернеті, що таке «колесо життєвого балансу» і на його основі розбийте щоденник на теми згідно з цим «колесу». Знайдіть собі зручний спосіб планування на день і тиждень. Наприкінці дня ОБОВ’ЯЗКОВО відзначте в щоденнику 2-3 ваших успіху. Ще краще, якщо вечорами ви будете робити короткий розбір польотів. Наприклад, вдень сталася ситуація, в якій ви повелися неправильно. «Передивіться» її в щоденнику в правильному ракурсі. – Чендлер, що нам робити? – Джо, думай, що б ми зробили, якби ми були розумними?

10. Використовуйте найпродуктивніші 5-10 хвилин перед вечірнім засипанням для самонавіювання, «переперегляді» (В гугл!), Оздоровлення (я зір значно поліпшив за 3 місяці) і… ще багато чого можна робити в цей час.

Знаходять:

  • саморозвиток з чого почати
  • Вправи на саморозвиток
  • Вправи для Саморозвитоку
  • з чого почати сасорозвиток
  • простий спосіб бути тут і зараз
No Video