Запах з рота: розпізнати і знищити / Здоров’я / Журнал “Будь здорова”, видання

Запах з рота: розпізнати і знищити

Осип Кармачевскій

Бувають ситуації, коли ви помічаєте, що приємний співрозмовник намагається триматися від вас на відстані, а кохана людина не балує поцілунками. Перш ніж думати про те, яким вчинком ви викликали таке охолодження, спробуйте з’ясувати, чи не став

виною конфузу неприємний запах з рота, відомий також як галітоз або озостомія.

Галітоз може бути постійним або з’являтися час від часу. Будь-яка людина хоча б раз у житті відчував цей стан, а для чверті дорослого населення неприємний запах з рота – проблема постійна.

Підступність галитоза полягає в тому, що найчастіше його власник звикає до запаху й сам його не відчуває. А «виховані» навколишні й не подумають про те, щоб образити людину розповідями про його несвіжий подих. Тим часом, набагато правильніше було б тактовно натякнути про наявну проблему. Так можна й позбутися перешкоди в спілкуванні, а в деяких випадках – уникнути небезпечного захворювання.

Трапляється й прямо протилежна ситуація – людина обізнаний про неполадки з подихом, але замість того, щоб спробувати знищити дурний запах, починає ретельно його приховувати. У результаті людина все більше зосереджується на своєму «дефекті», про особисте життя і не думає, намагається поменше контактувати з оточуючими. Так і до депресії недалеко. У психіатрії також відомі випадки, коли подібна поведінка виникала через неіснуючий запаху, придуманого самим пацієнтом (цей стан одержав назву псевдогалітоз).

Як і при будь-якому захворюванні, при галітоз варто не впадати в крайності, а усвідомити наявність проблеми і почати працювати над її усуненням. Адже всупереч розхожій думці з неприємним запахом з рота цілком можна впоратися.

Де «винюхувати» проблему?

Найчастіше причина неприємного запаху перебуває в самій ротовій порожнині. Найпростіший випадок – це недостатньо часто або ретельно вичищені зуби і язик. Залишки їжі розкладаються під впливом бактерій, що постійно живуть між зубами, у краю ясен і мовою, і деякі продукти цього розкладання надають подиху небажаний аромат. За таким же механізмом з’являється запах при карієсі і захворюваннях ясен, таких як гінгівіт, пародонтит і пародонтоз. Зле пахнуть містять велику кількість бактерій зубні камені і наліт на зубах. Джерелом запаху можуть також стати недостатньо чисті знімні зубні протези.

Несвіже дихання виникає і при сухості в роті – ксеростомии, викликаної захворюваннями слинних залоз, прийомом деяких ліків і навіть довгим диханням через рот (наприклад, при аденоїдах). При ксеростомии слина недостатньо обмиває ротову порожнину, що викликає всі ті ж гнильні процеси.

Все набагато глибше

А що, якщо зуби, ясна й мова здорові і вичищені «до блиску», але запах все одно є? Тоді потрібно зга0ти, чим ви харчувалися незадовго до його появи. Тому що цибуля, часник і певні сорти сиру при перетравленні виділяють сполуки сірки, які всмоктуються в кров і видаляються з організму через легені – от вам і запах. Ну а те, що куріння і алкоголь теж не сприяють приємному запаху з рота – взагалі прописна істина.

Ще одна часта причина галітозу – захворювання дихальних шляхів. Запальні процеси в носі (риніти, синусити), запалені мигдалини (тонзиліт), бронхіти, бронхоектази, а також активна форма туберкульозу, абсцес і злоякісні новоутворення легень йнуванням тканин. Через це видихається повітря буде з неприємним запахом гною.

Джерелом запаху може стати і шлунково-кишковий тракт. При гастритах і виразковій хворобі шлунка, а також при захворюваннях підшлункової залози і жовчних проток порушується перетравлювання їжі й просування її по ШКТ. А погано переварена їжа, до того ж застояна, аж ніяк не ароматизує подих. При цьому найчастіше людину турбують ще й обкладений нальотом язик й кислий або гіркий присмак у роті.

Специфічний запах з рота при деяких хронічних захворюваннях може свідчити про розвиток небезпечних ускладнень. Так, характерний гнильний запах при хворобах печінки означає, що печінкові клітини перестали справлятися зі знешкодженням токсичних продуктів з кишечника. Запах аміаку сигналізує про серйозну ниркової недостатності, а запах ацетону при цукровому діабеті – про загрозу діабетичної коми. До речі, неприємний запах з рота може з’явитися і у шанувальників суворих дієт – через занадто рідкого або одноманітного харчування. Отже, з причинами ми більш-менш розібралися, і виникає природне запитання: «Що робити?»

Що робити

Для початку розібратися з гігієною ротової порожнини. Чистити зуби треба двічі на день – після сніданку і перед сном, здійснюючи пружною зубною щіткою хи по всіх поверхнях зубів. Разом з зубами слід чистити й язик – для цього можна використовувати м’яку зубну щітку або спеціальну щітку для мови.

Пасту краще вибрати з вмістом фтору і кальцію (це допоможе зміцнити емаль зубів) і з додаванням антисептичних рослинних екстрактів (вони знизять активність бактерій і поліпшать стан ясен). Після їжі рекомендується прополоскати рот водою і протягом однієї-двох хвилин пожувати жувальну гумку без цукру. Якщо їжа застряє між зубами, витягти її допоможе зубна нитка.

Також варто змінити ставлення до стоматологів – ті часи, коли зубний кабінет вважався філією гестапо, давно пройшли: змінилося й устаткування, і ставлення до пацієнта.

Якщо з порожниною рота все в порядку, а неприємний запах все ж присутнім, доведеться відвідати лікаря-терапевта. Він проведе діагностику, визначить імовірну причину й призначить лікування. Таким чином, ви позбудетеся не тільки від галитоза, а й від захворювання, яке його викликало.

Зробіть це негайно

Але як бути, якщо візит до лікаря за якимись причинами відкладається, а заглушити неприємний запах потрібно прямо зараз? Варіантів є декілька.

– З’їсти хрустке яблуко або свіжу моркву – вони очистять зуби від нальоту, а що міститься в них рослинна клітковина «збере» на себе деякі пахнуть речовини в шлунку.

– Щоб перебити запах, викликаний поїданням чогось “не того”, можна пожувати петрушку, селеру, кріп, м’яту, тархун, аніс або фенхель.

– Розібратися з Бактрії ротової порожнини, допоможуть полоскання настоями або відварами шавлії, календули, ромашки, евкаліпта та інших природних антисептиків. Кілька меншим, але безсумнівним ефектом володіє свіжозаварений міцний чай.

– Якщо галитоз виник через проблеми з травленням, упоратися з ним допоможуть кишкові сорбенти, такі як поліфепан, ентеросгель, активоване вугілля та інші.

– При проблемах з мигдалинами коштує два рази на рік знайти час на промивання лакун у ЛОР-лікаря, а також регулярно полоскати горло відварами лікарських рослин або настойкою прополісу.

No Video