Засмагаємо правильно & # 8212; як не згоріти під палючим сонцем

Засмагаємо правильно & # 8212; як не згоріти під палючим сонцем

Якого б кольору шкіра Вам не подобалася (класичний бронзовий загар, золотистий, легкий світлий відтінок або ж любите засмагати до чорноти), слід пам’ятати про те, що в будь-якій країні, для кожного типу шкіри і особливостей організму процедура отримання потрібного відтінку своя.

Погодьтеся, жінці нордичного типу, зі світлою шкірою, в Африці згоріти – хвилинна справа. А спекотної мулатці в північних широтах і влітку буде холодно.

Тому, перш за все, якість засмаги залежить від типу зовнішності, а також від того, в якій країні (або навіть регіоні) ви народилися, виросли і живете. Втім, оскільки наша стаття розрахована на тих модниць, які є корінними мешканками слов’янських країн, тому зупинимося докладніше на типовому наборі характеристик.

Отже, наша героїня & # 8212; жінка зі світлою або злегка смаглявою шкірою, слов’янського типу, яка звикла до клімату від помірного до холодного. Таким з сонцем потрібно бути насторожі. Лежати цілий день на пляжі або навіть під тентом в шезлонгу навряд чи варто. Вам напевно не одного разу траплялося згоріти на сонці в перший же день відпустки, так що пояснювати, що таке сонячний опік і як це неприємно немає потреби.

Давайте краще поговоримо про те, як загоряти на сонці в своє задоволення і при цьому не згоріти, а не як засмагнути швидко на сонці. В першу чергу, варто згадати, що для деяких шкоду сонячних променів найбільш виражений. Постараємося викласти короткий список тих, кому варто було б бути обережнішими.

Шкідливо засмагати тим, хто:

– до 20 років більше, ніж три рази болісно засмагав, «як рак», до пухирів,

– має світле волосся й світлу шкіру,

– має на тілі родимки, середній розмір яких перевищує 15 мм,

– має на шкірі багато родимок і схильність до веснянок.

Як правильно засмагати, щоб не згоріти на сонці

Втім, надлишок ультрафіолету шкідливий всім. Навіть тим, хто вважає, що він не схильний до отримання сонячних опіків, варто пам’ятати про те, як правильно засмагати на сонці:

– Перший загар в теплих країнах (Іспанія, Італія, Болгарія і т. Д. Не кажучи вже про Африку) не повинен тривати більше 5 хвилин, так як сонце в цих країнах досить агресивно, і не звикла до такої кількості ультрафіолету шкіра запросто може отримати досить сильні опіки.

– Якщо маєш можливість, вже за 4-8 тижнів до настання по-справжньому теплих днів скористайся солярієм. Про штучне засмагу зараз знають навіть школярі, але він не так нешкідливий, як думає більшість, адже заснована дія солярію на тих же принципах, що і природні сонячні ванни. На сайті ladytoday. ru можна почитати про користь і шкоду солярію.

– Пам’ятайте, щE захисний крем діє протягом 30 хвилин. Усмоктуючись, він поступово втрачає свої захисні функції. А якщо Ви до того ж купаєтеся, то він попросту змивається водою, залишки шником. Запам’ятайте, що б не говорилося в рекламі, крем не може вбратися в шкіру настільки глибоко, щоб його не могла змити вода.

– У перші дні перебування на пляжі особливо рясно змащуйте ніс, груди і плечі, так як ці ділянки найбільш схильні попаданню сонячних променів і одночасно з цим – шкіра на них найбільш тонка, ніжна і схильна до негативного впливу південного сонця.

– Не забудьте намазатися захисним кремом перед купанням – ультрафіолетові промені проникають на глибину до півтора метрів. Потрапляючи у воду, сонячні промені заломлюються, дія їх посилюється.

– У зв’язку з цим же фактором не варто після купання засмагати з мокрою шкірою, так як краплі морської води, по-перше, не зволожують, а пересушують шкіру, витягаючи з неї вологу. А по-друге, діють подібно крихітним лінзам, концентруючи випромінювання. Тому можна отримати крихітні точкові опіки.

– Чим більше потієш, тим частіше змащуй шкіру, так як піт зменшує дієвість сонцезахисного крему.

– Чи не лежи на сонці більше однієї години. Так можна отримати не тільки сонячні опіки, а й тепловий удар.

– Знайди собі притінок між 12 і 14 годинами. В цей час сонце найбільш агресивно.

– Після дня, проведеного на сонці, прийми прохолодний душ і втри в шкіру емульсію, оливкова олія або хороший крем – це допоможе відновити баланс вологи, адже з пересушеної шкірою ти перший кандидат до лав тих, хто має ранні зморшки. Не допусти, щоб шкіра втратила вологу і еластичність.

– Не забувай про сонцезахисних окулярах – яскраве сонце сприяє появі зморшок, навіть не від дії ультрафіолету, а від того, що ти будеш постійно примружуватися від світла.

Взагалі, з нинішнім сонцем (тим більше, в місцях традиційного скупчення туристів, а також у вологих тропіках) потрібно бути насторожі. Тим, хто бажає мати бездоганний загар, варто пам’ятати про те, що багато – не значить добре. І вже у жодному випадку не варто вирушати на пляж в надії, що пройдуть пігментні плями. Вони навпаки, стануть яскравіше!

Анна, спеціально для сайту ladytoday. ru.

8 жовтня 2008

Сподобалася стаття? Підпишись на розсилку від журналу Секрети краси!

Знаходять:

  • крем щоб не згоріти на сонці
  • як правильно засмагати щоб не згоріти