Здоров’я і шкідливі продукти. Споживачеві

Здоров’я і шкідливі продукти

Шоколадні батончики . не містять ані грама натурального шоколаду, зате в них надлишок хімічних добавок, ГМО, барвників та ароматизаторів, і сила-силенна порожніх калорій.

Дитячі ласощі «мейбони», пастила, «чупа – чупси», жувальні цукерки – це вкрай шкідливі для незміцнілого організму продукти. Зміст цукрозамінників в них просто зашкалює, ще й хімічних барвники, смакові добавки.

Кока – кола . знищать зуби, кістки провокує рак, відмінно справляється з іржею і вапняним нальотом. А рівень цукру в ній зашкалює, втім, як і у всіх газованих напоях.

Чіпси – це з’єднання вуглеводів і жиру, присмачене підсилювачами смаку і барвниками.

Ковбаси і сосиски . намагайтеся уникати цих продуктів. Вони пересичені прихованими низькосортними жирами, під прикриттям смакових добавок, барвників, ароматизаторів. Основний компонент більшості ковбас, сосисок – це генномодфіцірованная соя. До того ж жир ковбасі, небезпечний для судин, він сприяє відкладенню холестерину, що призводить до серцево – судинних захворювань.

Майонез . надзвичайно небезпечний продукт, рівень калорій, жирів і вуглеводів в ньому перевищує всі мислимі норми. Фабричний майонез, повністю штучний продукт, що складається з загусників, підсилювачів смаку та інших Е – добавок. Те ж саме відноситься до кетчупу та іншим соусам виготовленим промисловим шляхом.

Не менш шкідливі напівфабрикати . сухі напої, які розводяться водою, швидкі сніданки, локшина, супи. Вони пересичені штучними добавками, що завдають непоправної шкоди здоров’ю.

Від солі . теж слід відмовитися або звести її вживання до мінімуму, вона сприяє концентрації токсинів і підвищує артеріальний тиск.

Алкоголь. алкогольні напої пиво . про його шкоду відомо всім, навіть малі дози, шкодять організму, так що не варто себе обманювати. йнує нирки. печінку, людина непомітно для себе спивається.

Неправильне, незбалансоване харчування, чим це загрожує здоров’ю

Хімічні Е – добавки, барвники, ароматизатори, аналоги, сиропи кукурудзяні, соя – все це повільно вбиває. До того ж з часом організм звикає до хімії і перестає адекватно реагувати на неї, тобто намагатися виводити. Перший час, вам здаватиметься, що у вас немає проблем зі здоров’ям.

Дотримуйтеся режиму харчування

Відмовтеся від напівфабрикатів

Їжі швидкого приготування

газованих напоїв

Ковбас і всього перерахованого вище.

Щоб нормалізувати здоров’я, вживайте більше овп7ів, фруктів, так ви налагодите роботу травної системи, а організм отримає вітаміни.