Зелений горошок – калорійність, склад, шкода і користь, зелений горошок – властивості і вітаміни

Зелений горошок – калорійність, користь і шкода

Зелений горошок містить нікотинову кислоту, яка знижує рівень холестерину в крові.

Зелений горошок сприяє розчиненню тромбів, за рахунок вмісту особливого рослинного білка лектину.

Запобігає всі форми раку з-за високого вмісту вітамінів А і С – відомих борців з вільними радикалами.

Містить нерастворимую клітковину, яка допомагає роботі кишечника, знижує рівень холестерину і зменшує ризик хвороб серця та інсульту.

Зелений горошок містить лютеїн і каротиноїди, які зменшують можливість захворіти катарактою і забезпечують здоров’я очей.

Зелений горошок багатий залізом, яке життєво необхідно для нормального утворення клітин крові та запобігає анемії, швидку стомлюваність і зниження імунітету.

Натискайте на вітаміни і мікроелементи в таблиці справа, щоб дізнатися, чим вони корисні для організму!

Вітаміни та мікроелементи

Знаходять:

  • зелений горошок калорійність
  • горошок вiтамiни
  • горошок калорійнісь
  • склад вітаміну в різній зелені
No Video