Користь насіннячок. Користь гарбузового насіння, соняшнику. Кавунові, кунжутні і насіннячка дині. Шкода і користь смаженого насіння

Користь насіннячок: гарбузове, соняшнику, кавунові, кунжутні, насіння дині. Смажене насіння. Користь гарбузового насіння.

В гарбузовому насінні присутня білок, залізо, клітковина, магній, мідь, фосфор і марганець, велика кількість

амінокислот – аргініну та глютамінової кислоти. Крім того в них у великій кількості міститься цинк, калій і кальцій, ніацин і селен, фолієва і линолієва кислота, яка сприяє зміцненню артерій.

Якщо застосовувати насіння гарбуза відразу після прийому їжі, то це дозволяє поліпшити роботу шлунка і всього ШКТ. У Китаї, наприклад, насіння гарбуза вважаються прекрасним способом лікування від депресії.

А завдяки великому вмісту в них цинку сильно поліпшується стан шкіри при вугрової висипки, тому що однією з причин появи вугрової висипки – це недолік цього елементу в організмі. Тому з’їдайте в день по п’ятдесят-шістдесят насіння цього овочу і ви розпрощаєтеся з вуграми.

Ще одне унікальне корисна властивість цього продукту – це користь для чоловічої частини населення, тому як є перевіреним засобом проти простатиту. Для профілактики цієї недуги досить з’їдати шістдесят насіння на день. Така обережність допоможе не тільки знизити можливість появи простатиту, але й знизить ризик ракового захворювання передміхурової залози.

Ще насіння гарбуза – це відмінний засіб проти глистів. У них присутня така кислота як кукурбітин – це своєрідний отрута для глистів, який, однак, є абсолютно нешкідливим для людини. А є їх бажано всім, тому що приблизно п’ятдесят відсотків усього населення ходить з паразитами в жовчному міхурі. Так, щоб позбутися глистів вам достатньо буде протягом трьох днів з’їдати на сніданок по сто грамів гарбузового насіння, запиваючи їх будь-якою рідиною.

Насіння соняшнику.

Користь насіння соняшнику очевидна, адже в них містяться такі корисні речовини і вітаміни як вітаміни А, Д, Е, В, цинк і магній, велика кількість ненасичених жирних кислот. Ці насіння дуже корисні при профілактиці атеросклерозу, для того, щоб знизити рівень холестерину, для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри і волосся, для прискорення загоєння ран і для підвищення апетиту.

Крім того сам процес очищення насіння діє на організм заспокійливо, він допоможе відвернути вас від шкідливих звичок, наприклад, від куріння. Проте тут слід пам’ятати, що корисними властивостями володіють тільки сире насіння, смажені містять їх у незначних кількостях. Крім того придбайте насіння в шкірці, неочищені, тому як очищені занадто швидко окислюються, що робить їх не такими корисними.

Кавунові насіння.

Що стосується насіння кавуна – то вони ні краплі не поступаються по своїй дії гарбузовим насінням, прекрасно справляючись з глистами в людському організмі. Зазвичай для цього потрібно просто подрібнити в блендері сушені насіння і змішати їх з молоком у співвідношенні один до десяти – ось вам і натуральний засіб від глистів. Приймається воно по одній склянці двічі на день окремо від їжі. А дітям це засіб добре давати в якості профілактики від їх появи, особливо якщо в будинку водяться кішки або собаки.

Кунжутні насіння.

На сході і в Китаї здавна вважалося, що кунжут (або сезам) допоможе не тільки зміцнити дух, але і продовжить вам життя. І загалом, не без підстав – у цих насінні міститься велика кількість вітаміну Е і С, амінокислот і мінеральних речовин (особливо кальцію і цинку). Найстаріше згадка про цей продукт можна зустріти ще в одній ассірійської притчі про створення світу, де боги пили вино з кунжуту перед днем??свого великої роботи.

Як не дивно, цей продукт виявився досить багатофункціональний, особливо вироблене з нього кунжутне масло – саме завдяки йому кунжутне насіння і стало настільки популярним. Адже воно використовується не тільки на кухні, але і в парфумерії, і в засобах по догляду за шкірою, і в медицині.

Чорні нешліфовані зерна більше корисні ніж білі шліфовані, тому що в них більше енергії сонця, крім того вони краще проростають. Крім того ви можете зустріти червоні, коричневі і жовті насіння. Якщо тримати ці насіння в щільно закритій тарі, то вони можуть зберігатися до півроку, в них занадто великий вміст масла, яке і робить їх досить швидко псується продуктом.

Насіння дині.

Що стосується насіння дині, то вони особливо багаті на вміст цинку, який дуже добре позначається на стані волосся та шкіри, проте не це зробило його особливо популярним в сучасній медицині. Цинк значно покращує якість сперми, швидше за все саме тому він вважається в народі найсильнішим афродизіаком. Крім того цинк позитивно впливає на поліпшення чоловічої потенції. Для цього достатньо приймати порошек з Суєн насіння цього плоду.

Шкода і користь смаженого насіння.

Отже, для нас не секрет, що сирі насіння володіють величезною кількістю корисних речовин. Однак у народі сире насіння не користуються особливою популярністю, на відміну від їх смажених родичів, в яких корисних речовин. звичайно ж, істотно нижче. А що стосується солоних смаженого насіння – то ці так навіть і шкідливі, тому що ведуть до накопичення солі в організмі – в суглобах, які внаслідок цього стають хливі.

Користь клацання смаженого насіння може принести у вигляді приємного времяубіванія, а крім того це досить добре знімає стрес.

Що стосується шкоди – то тут спектр дії насіннячок набагато ширше. По-перше, не можна не згадати на шкідливий вплив постійного клацання на зубну емаль. Через це зуби просто напросто починають кришитися, на них все частіше утворюються зубні камені. Так що таке заняття шкодить часом навіть більше, ніж рясне вміст мікробів у роті. Ось чому ми радимо вам (якщо вже взагалі не можна уя0иматися від вживання насіння) чистити їх не зубами, а пальцями. Ну і якщо є право вибору, то віддайте свою перевагу насінню гарбуза – вони більш корисні.

Знаходять:

  • вiд чого насiння вiд динi яка користь
  • користь білого насіння сушеного
  • користь гарбузового насиння и атеросклероз
  • насіня арбуза польза
  • насіня гарбузове користь
  • Насіня кавуна в медецині